Profilaktyka chorób

Jak prawidłowo oddychać?

20.07.2014, 08:10

Aktualizacja:

20.07.2014, 12:11

Dodaj do preferowanych źródeł w Google

Jaki wpływ na nasze zdrowie samopoczucie i stan umysłu ma oddech? Jak oddychać prawidłowo, zwłaszcza w stresującej sytuacji, powiedział nam Bartosz Niedaszkowski fizjoterapeuta i jogin. Ćwiczycie jogę?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Udostępnij:

Tagi:

stres joga panika oddech

Czytaj także:

Lockdown na Sycylii

Sycylia przechodzi przez "nowy rodzaj lockdownu". Podano powód

Stuu pozostanie w areszcie. Sąd podjął decyzję po ekstradycji youtubera do Polski

Stuu pozostanie w areszcie. Sąd podjął decyzję po ekstradycji youtubera do Polski

Ewa Swoboda

Ewa Swoboda, jakiej nie znacie. "Dorastam do tego, że chciałabym mieć dzidziusia"

Sport i fitness

Styl i komfort podczas codziennych treningów

Jak skutecznie zadbać o styl i komfort podczas codziennych treningów?

MATERIAŁ PROMOCYJNY

IMGW ostrzega przed silnym deszczem i burzami.

IMGW ostrzega przed silnym deszczem i burzami. Alerty I i II stopnia

Siemianowice Śląskie. Świnki morskie trafiły do śmietnika

84-latek oskarżony o usiłowanie uśmiercenia 13 świnek morskich. Wrzucił je do śmietnika

Jak pozbyć się plam z ubrań?

Pozbywamy się plam z wakacji. "Wszystko, co by wół strawił, to mydełko strawi"

Kulturystyka kobiet. Sport i pasja czy niebezpieczna obsesja?

Kulturystyka kobiet. Sport i pasja czy niebezpieczna obsesja?

Włochy. Nie żyje 50-letnia Polka. Mąż kobiety przyznał się do winy

Zabójstwo Polki we Włoszech. Mąż kobiety przyznał się do winy

Co dzieje się z naszym ciałem podczas urlopu? "Przez 2 tygodnie przytyłam 10 kg"

Co dzieje się z naszym ciałem podczas urlopu? "Przez 2 tygodnie przytyłam 10 kg"

4-latek błąkał się przy drodze ekspresowej. "Matka nie zauważyła, że wyszedł z domu"

Bosy 4-latek błąkał się przy drodze ekspresowej. "Matka nie zauważyła, że wyszedł z domu"

GIF wydał pilne ostrzeżenie. Syrop na kaszel wycofany z aptek

Pilny komunikat GIF. Osiem serii popularnego syropu na kaszel wycofanych z obrotu

Gorlice. Kierowniczka kolonii miała się nieodpowiednio zachowywać w stosunku do dwóch dziewczynek

Nieprawidłowe zachowanie wychowawcy na koloniach. Sprawie przygląda się prokuratura

Odwracanie uwagi pomaga na ból i inne dolegliwości tylko pozornie? Oto zaskakujące wyniki badania

Odwracanie uwagi tylko pozornie pomaga na ból i inne dolegliwości? Oto zaskakujące wyniki badania

Zmiany w podatkach. Drugi próg podatkowy zostanie podniesiony ze 120 tysięcy wzrośnie do 130 tysięcy

Niższe podatki dla klasy średniej? Jest decyzja rządu

Nie daj się nabrać na "anulowanie subskrypcji". CERT Polska alarmuje

Nie daj się nabrać na "anulowanie subskrypcji". CERT Polska alarmuje

Nicolas Altmayer i Mathilde Favier nie żyją. Para zginęła w wypadku samochodowym

Znany producent filmowy i jego żona nie żyją. Zginęli tragicznie

Czwarta runda Cincinnati Open. Iga Świątek-Diane Parry - o której godzinie?

Przed nami kolejny mecz Igi Świątek w Cincinnati. Kiedy Polka zagra o ćwierćfinał?

Wyścig po lepszą wersję siebie. Badacze opisują nowe oblicze uzależnień i "społecznego dopingu"

Wyścig po lepszą wersję siebie. Badacze opisują nowe oblicze uzależnień i "społecznego dopingu"

Nie żyje Wanda Traczyk-Stawska. Powstanka warszawska miała 99 lat

Nie żyje Wanda Traczyk-Stawska. Miała 99 lat. "Warszawa pamięta"

ADHD. Skąd się bierze i jak je zdiagnozować?

"Diagnoza nie powinna być ani etykietą, ani usprawiedliwieniem". Czym jest ADHD i skąd się bierze?

Nie żyje Laura Cardoso. Legenda brazylijskich telenoweli odeszła w wieku 98 lat

Nie żyje legenda telenoweli. "Nasza wspaniała gwiazda pożegnała się z nami"

Uśmiech pod kontrolą. Jak dbać o higienę jamy ustnej?

Chcesz uniknąć kosztownego leczenia dentystycznego? "Musimy oczyszczanie zębów podzielić na 2 etapy"

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ministerstwo Zdrowia zmienia szkolne stołówki

Szkolne stołówki wprowadzą zmiany. Będzie więcej dań z diety planetarnej

Agata Młynarska poddała się blefaroplastyce. Jak ocenia zabieg?

Agata Młynarska dokonała plastyki opadających powiek. "To nie wyglądało fajnie, było niewygodne"

Co kryje się w sokach i lemoniadach? Alarmujące wyniki kontroli

Co kryje się w sokach i lemoniadach? Alarmujące wyniki kontroli

Krystyna Kodymowska ps. "Stokrotka" nie żyje

Nie żyje uczestniczka Powstania Warszawskiego. "Cześć jej pamięci!"

W tym regionie nadeszła już fałszywa jesień. Co to za zjawisko?

W tym regionie nadeszła już fałszywa jesień. Co to za zjawisko?

Anastazja Kuś z mamą Alicją Kuś

Anastazja Kuś z tytułem mistrzyni. "Na ostatnich metrach wyszarpałam to złoto"

Sport i fitness

Foka położyła się na desce SUP

Foka położyła się na desce SUP. "Najpewniej była wyczerpana"