- Najnowsze badania pokazują, że Kopenhaga zajmuje pierwsze miejsce w Europie pod względem wolnego tempa starzenia się skóry mieszkańców.
- Mieszkańcy tego miasta wyglądają młodziej niż mieszkańcy innych europejskich stolic.
- Jaki jest sekret młodego wyglądu Dunek i Duńczyków?
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Kopenhaga - europejska stolica młodości
Badania przeprowadzone na zlecenie platformy Lookfantastic wykazały, że Kopenhaga zajmuje pierwsze miejsce w Europie pod względem najwolniejszego tempa starzenia skóry. Stolica Danii wyróżnia się niskim zanieczyszczeniem powietrza, umiarkowaną liczbą godzin nasłonecznienia oraz wysoką jakością życia mieszkańców, co znacząco wpływa na kondycję skóry mieszkańców.
Choć geny mają pewien udział w procesie starzenia (odpowiadają za 15-20%), to pozostała część zależy od codziennych wyborów, takich jak dieta, aktywność fizyczna czy pielęgnacja. Wyniki badań pokazały, że odpowiedni styl życia może w dużym stopniu spowolnić naturalny proces starzenia, co sprawia, że mieszkańcy Kopenhagi wyglądają młodziej niż mieszkańcy innych europejskich miast. Najszybciej skóra starzeje się natomiast u osób mieszkających w Barcelonie.
Dlaczego skóra Dunek starzeje się wolniej? W czym tkwi sekret ich urody?
Autorzy badań podkreślili, że sekret młodości Dunek tkwi w ich codziennych nawykach i filozofii życia. Jednym z kluczowych elementów jest hygge, czyli skandynawska koncepcja komfortu i równowagi, która pomaga redukować stres, sprzyja relaksowi i budowaniu harmonii w domu.
Również regularne korzystanie z sauny ma spore znaczenie w kwestii zachowania młodości. Badanie z 2018 roku wykazało, że systematyczne korzystanie z sauny suchej poprawia krążenie krwi, stymuluje metabolizm i oczyszcza organizm z toksyn. Nie bez znaczenia jest też codzienna aktywność fizyczna, w tym spontaniczne ruchy i jazda na rowerze, dotlenia skórę i wzmacnia jej kondycję. Jak zaznaczył portal rynekzdrowia.pl, także dieta Dunek wpływa na młody wygląd ich skóry. Obfituje bowiem w świeże warzywa, owoce, ryby oraz produkty pełnoziarniste, a tłuszcze zwierzęce zastępuje się roślinnymi.
Równocześnie kobiety zamieszkujące Kopenhagę stawiają na minimalistyczną pielęgnację oraz makijaż - oczyszczanie twarzy zimną wodą, stosowanie lekkich kremów BB i preparatów z filtrem przeciwsłonecznym oraz kosmetyków bogatych w antyoksydanty, które chronią skórę przed szkodliwym działaniem środowiska. Dzięki tym praktykom Dunki nie tylko opóźniają proces starzenia, ale także utrzymują zdrową, jędrną i promienną cerę przez długie lata.
Zobacz także:
- W jaki sposób można zapobiec powstawaniu pierwszych zmarszczek? Sprawdź, czy to możliwe
- Te części ciała starzeją się najszybciej i zdradzą twój wiek. Jak o nie zadbać?
- "Komórki zombi" pozwolą zatrzymać młodość? Nowe odkrycie naukowców daje pewną nadzieję
Autor: Regina Łukasiewicz
Źródło: rynekzdrowia.pl
Źródło zdjęcia głównego: Alexandr Dubynin/GettyImages