- Nastawienie budzika na kolejny dzień to część rutyny wielu z nas
- W rozmowie z Dzień Dobry TVN przechodnie zdradzili, ile budzików potrzebują, by rozpocząć nowy dzień
- Co najbardziej pomaga im się rozbudzić?
Jak się budzimy?
Jak wiele budzików nastawiajamy?
- Lubię sobie jeszcze chwilkę rano poleżeć, tak pomyśleć; Często mam tak, że przez godzinę mogę przełączać budzik; Zawsze mam tak 10 budzików. Wstaję za trzecim, czwartym - mówili pytani przez naszego reportera przechodnie.
Nie zabrakło jednak takich, którzy wstają od razu.
- Zazwyczaj wstaję za pierwszym budzikiem, ale - w razie czego - ustawiam więcej - wyjaśnił jeden z panów.
Niektórzy budzą się nawet w nocy.
- Człowiek pracy wstaje o 2:30 bez żadnego budzika - stwierdziła kobieta, która pracuje w piekarni.
Kolejny uczestnik ulicznej sondy wyjawił, że jeśli nie wstanie z łóżka po pierwszym budziku, kolejna pobudka będzie o wiele trudniejsza.
- Od razu wstaję, bo jak nie wstanę od razu, to już w ogóle - powiedział.
Co działa najlepiej na rozbudzenie?
Przechodnie wspomnieli także o rodzicach, którzy często pomagali im w opuszczzeniu łóżka.
- Z reguły tata mnie budził mocnym kubłem zimnej wody; Mam tak od dziecka, że zawsze budziłam się od razu, budziła mnie mama. Wstawałam już po pierwszym zawołaniu i tak mi zostało - opowiadali. Podzielili się również swoimi sprawdzonymi sposobami na skuteczną pobudkę.
- Małe dzieci pomagają wstać; Kawa musi być - podwójne espresso; Słucham medytacji; Biorę zimny prysznic - wyliczali.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl.
Zobacz także:
- Przyczyny bezsenności i skuteczne sposoby, jak z nią walczyć?
- Który czas jest korzystniejszy dla zdrowia - letni czy zimowy? "Powinniśmy go utrzymać"
- Czy zmiana czasu może nam zaszkodzić? Lekarz nie ma wątpliwości
Autor: Aleksandra Kokot
Reporter: Piotr Stolc
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN