budzenie

Jak budzą się Polacy? "Jak nie wstanę od razu, to już w ogóle"

Jak budzą się Polacy? "Jak nie wstanę od razu, to już w ogóle"

Raport. O której godzinie wstają Polacy?

W tych krajach najwcześniej dzwonią budziki. Czy Polska się do nich zalicza?

Nocne pobudki – co sprawia, że śpiący budzi się o 3 w nocy?

Nocne pobudki – co sprawia, że śpiący budzi się o 3 w nocy?

Jak przestawić swój zegar biologiczny?

Nie tylko skowronki i sowy, czyli poznaj swój chronotyp

photo_8921152

Jak się obudzić?