Sen to czas, kiedy organizm regeneruje się i przygotowuje na kolejny dzień. Sprawdź, co może oznaczać budzenie się o 3 w nocy.
Jak długo powinniśmy spać?
Jesienna aura nie sprzyja wczesnemu wstawaniu. Anna Nowak-Ibisz postanowiła nam to ułatwić. Zobaczcie gadżety, które nie pozwolą Wam zaspać do pracy. :)