Jak przygotować idealną herbatę?
Ania Brożyna opowiedziała w studio Dzień Dobry TVN o szczegółach zaparzania idealnego naparu. Okazuje się, że gdy za oknem robi się szaro, warto zwrócić uwagę na herbaty, które rozgrzeją nasz organizm od środka.
- Zimą w szczególności powinniśmy spojrzeć na herbaty czarne lub ciemne zwane u nas czerwonymi [...] One mają właściwości rozgrzewające, można tu dorzucić sobie przypraw do samego naparu, cytryny, pomarańczy. Gdy temperatura zejdzie - odrobine miodu lub powideł – doradzała Ania Brożyna.
Zdrowotne właściwości herbaty
Ekspertka zwróciła również uwagę na to, że herbatę, w zależności od odmiany, powinniśmy zaparzać w odpowiednim naczyniu oraz konkretnej temperaturze. Warto również przestrzegać zasady, by najpierw przygotować gorący napój, a dopiero po wyjęciu fusów sięgnąć po nasze ulubione dodatki, takie jak cytryna czy przyprawy. Według Anny Brożyny jedną z najzdrowszych herbat jest ta zielona, jednak nie sprawdzi się jesienią, bowiem ochładza organizm. Specjalistka poleciła natomiast odmianę czerwoną – która ma właściwości korzystne dla układu pokarmowego oraz pomoże przyswoić tłuszcze po cięższych posiłkach.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Orkiestra Na Dużym Rowerze. Co się zmieniło po udziale zespołu w "Mam Talent"?
- Ma 91 lat, jest pełna werwy i radzi młodym, jak szczęśliwie żyć. "Z Piłsudskim się bawiłam"
- Margaret wyszła kiedyś na czerwony dywan w kołdrze. Które swoje stylizacje wspomina najlepiej?
Autor: Zofia Wierzcholska
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN