przejdź na stronę Dzień Dobry TVN
NataszaKrzysztof
Natasza-avatarKrzysztof-avatar
Piątek7:45 - 11:20
Newsy i aktualności
Pogoda
Gorące tematy
Gwiazdy
Kuchnia
Potrawy wigilijne
Przepisy na Boże Narodzenie
Przepisy na Sylwestra
Potrawy wielkanocne
Przepisy Magdy Gessler
Przepisy Andrzeja Polana
Przepisy Piotra Kucharskiego
Przepisy Mateusza Gesslera
Przepisy Grzegorza Zawieruchy
Przepisy Sebastiana Olmy
Przepisy Darii Ładochy
Przepisy Ani Starmach
Dania na grilla
Horoskop
Horoskop dzienny
Horoskop tygodniowy
Znaki zodiaku
Sennik
Tarot
Moda i Uroda
Trendy modowe
Makijaż
Porady stylistki
Włosy
Pielęgnacja twarzy i ciała
Paznokcie
Na antenie
Więcej
Styl życia
Polska
Ramówka
Parenting
Inspiracje
Podróże
Zdrowie
Dom
Nasze akcje
Castingi
Razem z Ukrainą
O nas
Player
Przepisy kulinarne

Rey mierzy się z wysokością

Dodaj do preferowanych źródeł w Google
Marek Fliśnik jest instruktorem wspinaczki. Pan Marek spędza na wysokościach bardzo dużo czasu. Z tego względu jego dieta musi być przede wszystkim bardzo pożywna. Musi się też regularnie odżywiać. Zobaczcie, co przygotował dla Pana Marka Mikołaj Rey.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Udostępnij:
Tagi:
Mikolaj Reyśniadaniepożywna kuchniadietawspinaczka ściankowawspinaczka
Uwaga! TVN. Kradzież tożsamości po sprzedaży auta
Sprzedawała samochód i… stała się ofiarą złodziejki tożsamości
Gorące tematy
Ania Karwan - kim jest?
Ania Karwan rusza po Bursztynowego Słowika. Co zaśpiewa w Operze Leśnej?
Gwiazdy
Siemianowice Śląskie. Świnki morskie trafiły do śmietnika
84-latek oskarżony o usiłowanie uśmiercenia 13 świnek morskich. Wrzucił je do śmietnika
Newsy
Dzieli ich 50 lat, ale od dekady są nierozłączni
Dzieli ich 50 lat, ale od dekady są nierozłączni. "Od pierwszego dnia zrobiła na mnie ogromne wrażenie"
Styl życia
Podhale. Jeleń z plecakiem zaplątanym w poroże został oswobodzony
Jeleń z plecakiem na porożu uratowany przez turystów. "Niech ta historia idzie w świat"
Zwierzęta
Oceana - kim jest ta wokalistka?
Jej przebój sprzed lat zna niemal cała Polska. Teraz Oceana powalczy o Bursztynowego Słowika
Gwiazdy
Czym pojechać do ślubu?
Zabytkowe auta odzyskały dawny blask. Za ich renowacją kryją się lata pracy
Styl życia
Weekendowy horoskop tarotowy na 21-23 sierpnia 2026 dla wszystkich znaków
Weekendowy horoskop z kart tarota. Ten znak czekają trudności w relacjach
Horoskop
"Lychee Martini Nails" - co to za manicure?
"Lychee nails" podbijają trendy. Ten egzotyczny manicure zachwyca
Moda i Uroda
Jak pozbyć się plam z ubrań?
Pozbywamy się plam z wakacji. "Wszystko, co by wół strawił, to mydełko strawi"
Porady
Co na obiad w piątek? Przepisy na dania rybne, wegetariańskie i wegańskie
Co zrobić na obiad w piątek? Przepisy na dania rybne, wegetariańskie, wegańskie i zupy
Przepisy kulinarne
Skubas na scenie Dzień Dobry TVN
"Życie jest piękne", choć bywa naprawdę trudne. Skubas o nowej muzyce i jesiennej trasie
Gwiazdy
Podróż kamperem z Margaret
Margaret śpiewa na dachu kampera. "To jest bardzo eksperymentalna forma"
Gwiazdy
Robin Williams powrócił do sieci? Rodzina wskrzesza wizerunek zmarłego aktora
Robin Williams "powraca" po latach. Rodzina podjęła zaskakującą decyzję
Gwiazdy
Przemysław Bluszcz - czarny charakter w kolorowej koszuli. "To jest emanacja mnie"
Przemysław Bluszcz - czarny charakter w kolorowej koszuli. "To jest emanacja mnie"
Gwiazdy
Gadżety na festiwalu. Co warto ze sobą zabrać?
"To jest must have". Co warto ze sobą zabrać na letni festiwal?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Kulturystyka kobiet. Sport i pasja czy niebezpieczna obsesja?
Kulturystyka kobiet. Sport i pasja czy niebezpieczna obsesja?
Zdrowie
Jakie towary trzeba zgłosić do oclenia na lotnisku w Polsce?
Droga pamiątka z wakacji. Turystka przywiozła biżuterię z Dubaju i musiała zapłacić 100 tysięcy
Podróże
Festiwal Zaczarowanej Piosenki. Dlaczego to wydarzenie jest tak wyjątkowe?
Anna Dymna i Maciej Musiał na jednej scenie. "Jak pani profesor prosi, to raczej nie dyskutujesz"
Gwiazdy
Rapujący ortodonta
Ortodonta wkracza do świata hip-hopu. "To było pierwsze"
Styl życia
Zakorkowane Tatry
Coraz większe tłumy w Tatrach. "Pojawiają się ludzie kompletnie nieprzygotowani"
Podróże
Horoskop dzienny na piątek, 21 sierpnia 2026 roku, dla wszystkich znaków
Horoskop na piątek. Poczujemy ogromną potrzebę niezależności i poszerzenia horyzontów
Horoskop
Jesienna ramówka TVN 2026
Jesień 2026 w TVN. Gorące nowości i powrót uwielbianych programów
Ramówka
Włochy. Nie żyje 50-letnia Polka. Mąż kobiety przyznał się do winy
Zabójstwo Polki we Włoszech. Mąż kobiety przyznał się do winy
Newsy
Co dzieje się z naszym ciałem podczas urlopu? "Przez 2 tygodnie przytyłam 10 kg"
Co dzieje się z naszym ciałem podczas urlopu? "Przez 2 tygodnie przytyłam 10 kg"
Zdrowie
4-latek błąkał się przy drodze ekspresowej. "Matka nie zauważyła, że wyszedł z domu"
Bosy 4-latek błąkał się przy drodze ekspresowej. "Matka nie zauważyła, że wyszedł z domu"
Newsy
GIF wydał pilne ostrzeżenie. Syrop na kaszel wycofany z aptek
Pilny komunikat GIF. Osiem serii popularnego syropu na kaszel wycofanych z obrotu
Newsy
Książę Harry i Meghan Markle wracają do Wielkiej Brytanii? Przeprowadzka już za chwilę
Wielkie zmiany u Harry'ego i Meghan. Media: wracają do Wielkiej Brytanii
Gwiazdy
Pogoda na piątek. W tych regionach możliwe ulewy i burze
Pogoda na piątek. W tych regionach możliwe ulewy i burze
Pogoda
Dzień Dobry Wakacje - co będzie w programie?
Dzień Dobry Wakacje w piątek. Andrzej Rybiński wystąpi z Siostrami Melosik
Gorące tematy