Kuchnia wegetariańska: hiszpański placek i shakshouka

Hiszpański placek ziemniaczany, tortilla de patatas

Składniki:

1/2 kg ziemniaków

6 eko jajek

4 cebule

Oliwa z oliwek

Brokuł

Pomidor

Przyprawy: proszek curry, sól

Shakshouka

1 cebula

2 pomidory

2 eko jaja

nać pietruszki

proszek ostrej papryki

proszek żółtego curry

sól

pieprz

Zielone koktajle robione w blenderze

Pomarańcze

Banany

Gruszki

Jabłka

Kiwi

Ogórek zielony

Nać selera

Nać pietruszki

Sałata rzymska

Świeży szpinak (mogą być małe liście)

Jarmuż

Mięta świeża

Kolendra świeża

Siemię lniane

Orzechy laskowe

Sałata "ni gruszka ni pietruszka"

Sałata świeża (różne)

Pomidory

Gruszka

Ser pleśniowy dobrej jakości

Olej kokosowy

Cynamon

Sos sojowy

Dodatki:

Fasola czerwona w puszcze - 2 puszki

Pieczywo pełnoziarniste

Miód

Musztarda

Ketchup

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Polecane w Przepisy kulinarne

Wlej to do kaloryfera, a w domu będzie pięknie pachnieć

Jak się nie przewrócić na śliskim chodniku? Sprawdź, co założyć na buty, aby się nie poślizgnąć i przetrwać gołoledź

Przed nami mrozy, a wraz z nimi możliwe wychłodzenia. Jak pomóc osobie w stanie hipotermii?

Materiał promocyjny

Szybki i smaczny obiad z mrożonych warzyw. Oto propozycje Piotra Kucharskiego

Pozostałe wiadomości

Materiał promocyjnyGwiazdy

A ty jak rozkoszujesz się Fantasia? Oto patenty na chwilę przyjemności według Rozkosznego i Jeleniewskiej

Materiał promocyjnyModa i Uroda

Jak nosić pierścionki? Podpowiadamy! 

Materiał promocyjnyStyl życia

Bezpieczne zakupy online na Black Friday 2024 

Gwiazdy

Córka Jacka Kaczmarskiego była wykorzystywana przez ojca. "Kobietom się po prostu nie wierzy"

Zdrowie

Spędzasz w toalecie dużo czasu? To może negatywnie się odbić na twoim zdrowiu

Gwiazdy

Znana influencerka dowiedziała się, że ma raka

Zdrowie

Bezdech senny to nie tylko męski problem. Kiedy i u kogo może się rozwinąć?

Styl życia

Poznajcie uczestników "LEGO Masters. Kierunek Polska"!

Zdrowie

Dzieci łysieją ze stresu. "Nie można w nieskończoność mobilizować swoich sił"

Gwiazdy

Daria Marx wraca z nowym utworem. "Dobrze jest mierzyć wysoko"