Solidny i hardkorowy kangur

Ekspert Dzień Dobry TVN trener personalny Tomasz Choiński przygotował dla nas trening ogólnorozwojowy. Jak wygląda kangur, deska, a jak skakanie przez skakankę bez skakanki? Jak wyglądają ćwiczenia z elementami boksu?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Tagi:

Tomasz Choiński ćwiczenia trener personalny trening trening ogólnorozwojowy

Pozostałe wiadomości

Newsy

O której zaświeci pierwsza gwiazdka? Sprawdź, kiedy będzie widoczna w Twoim mieście

Gwiazdy

Znany dziennikarz stracił niemal wszystko. "Formalnie to jestem bezdomny"

Styl życia

Najkrótszy dzień w roku. Czym jest przesilenie zimowe? Sprawdź, jak walczyć z jego objawami

Styl życia

Czeka cię ubieranie choinki? Poznaj sprytny patent na wieszanie bombek

Pogoda

Pogoda na Boże Narodzenie: "Będą bardzo trudne warunki". Najnowsza prognoza

Newsy

Wysokoprzetworzona żywność może powodować raka jelita grubego. Niepokojące wyniki badań

Newsy

Jeden błąd zrujnuje całą Wigilię. Sprawdź, jak go uniknąć

Styl życia

Zaangażuj seniora w świąteczne przygotowania. "To wzmacnia poczucie przynależności"

Gwiazdy

Tym Meghan Markle miała podpaść królowej Elżbiecie w dniu ślubu z księciem Harrym. "Nie wypadało"

Gwiazdy

Pozostałe wiadomości

O której zaświeci pierwsza gwiazdka? Sprawdź, kiedy będzie widoczna w Twoim mieście

Znany dziennikarz stracił niemal wszystko. "Formalnie to jestem bezdomny"

Najkrótszy dzień w roku. Czym jest przesilenie zimowe? Sprawdź, jak walczyć z jego objawami

Czeka cię ubieranie choinki? Poznaj sprytny patent na wieszanie bombek

Pogoda na Boże Narodzenie: "Będą bardzo trudne warunki". Najnowsza prognoza

Wysokoprzetworzona żywność może powodować raka jelita grubego. Niepokojące wyniki badań

Jeden błąd zrujnuje całą Wigilię. Sprawdź, jak go uniknąć

Zaangażuj seniora w świąteczne przygotowania. "To wzmacnia poczucie przynależności"

Tym Meghan Markle miała podpaść królowej Elżbiecie w dniu ślubu z księciem Harrym. "Nie wypadało"

Święta z humorem, czyli sprawdzone sposoby grupy Mumio na rodzinną atmosferę przy stole