Solidny i hardkorowy kangur

Ekspert Dzień Dobry TVN trener personalny Tomasz Choiński przygotował dla nas trening ogólnorozwojowy. Jak wygląda kangur, deska, a jak skakanie przez skakankę bez skakanki? Jak wyglądają ćwiczenia z elementami boksu?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Tagi:

Tomasz Choiński ćwiczenia trener personalny trening trening ogólnorozwojowy

Pozostałe wiadomości

Gwiazdy

Uczestniczka "Top Model" wzięła ślub w Wietnamie. Wybrała zaskakujący kolor sukni

Styl życia

Co kupić dziecku na Mikołajki? Warto dostosować prezent do wieku pociechy

Gwiazdy

Popularny kucharz padł ofiarą oszustwa. "Nie dajcie się nabrać!"

Porady

Przed nami mrozy, a wraz z nimi możliwe wychłodzenia. Jak pomóc osobie w stanie hipotermii?

Newsy

Oszustwo na aktywację konta. Konsekwencje mogą być poważne

Styl życia

Tajemnica subkultury futrzaków. Kim są jej członkowie?

Finanse i Praca

Drogie święta. Ile będziemy musieli wydać? "Inflacja nas dopadła"

Gwiazdy

Influencerzy ujawniają swoje zarobki. Kwoty mogą szokować

Gwiazdy

Bolesne wyznanie Katarzyny Ankudowicz. "Jestem z przemocowego domu"

Zdrowie

Pozostałe wiadomości

Uczestniczka "Top Model" wzięła ślub w Wietnamie. Wybrała zaskakujący kolor sukni

Co kupić dziecku na Mikołajki? Warto dostosować prezent do wieku pociechy

Popularny kucharz padł ofiarą oszustwa. "Nie dajcie się nabrać!"

Przed nami mrozy, a wraz z nimi możliwe wychłodzenia. Jak pomóc osobie w stanie hipotermii?

Oszustwo na aktywację konta. Konsekwencje mogą być poważne

Tajemnica subkultury futrzaków. Kim są jej członkowie?

Drogie święta. Ile będziemy musieli wydać? "Inflacja nas dopadła"

Influencerzy ujawniają swoje zarobki. Kwoty mogą szokować

Bolesne wyznanie Katarzyny Ankudowicz. "Jestem z przemocowego domu"

Co warto ćwiczyć, aby rzucić palenie? Ćwiczenia fizyczne i oddechowe, które zmniejszą efekty odstawienia