Jak zadbać o włosy w trakcie ciąży
Ciąża, choć jest wyjątkowym okresem w życiu kobiety, bardzo często odbija się na kondycji jej organizmu. Wiele przyszłych mam musi mierzyć się m.in. z wypadającymi włosami, co może zmartwić zwolenniczki długich i zadbanych pasm. Magdalena Szymczak-Kępka, psycholożka i trycholożka odwiedziła studio Dzień Dobry TVN, by opowiedzieć o tym, w jaki sposób przyszłe mamy mogą zadbać o kondycję skóry swojej głowy, jeszcze zanim ich pociecha pojawi się na świecie.
Ekspertka zauważyła, że w zależności od trymestru ciąży kobiety mogą zaobserwować, że włosy z początku bardzo szybko rosną, a dopiero po czasie zaczynają nagle wypadać. Jest to naturalny proces, z którym trudno walczyć.
- Okres ciąży sprzyja wzrostowi włosów. Dzięki estrogenom, żeńskim hormonom, które mogą stymulować wzrost. […] Co się dzieje? Faza wzrostu włosa, czyli anagenu, jest wydłużana. Czyli włosy, które miały nam wypaść, zostaną trochę dłużej na skórze głowy […], ale po ciąży wszystko wróci do normy – tłumaczyła nasz gościni.
Dieta dla włosów
Według trycholożki na wypadanie włosów po narodzinach dziecka najbardziej narażone są osoby, które mają problemy z gospodarką cukrową, mierzą się z niedokrwistością, niedoczynnością tarczycy, a nawet wymiotami. Dzieje się tak, ponieważ wszelkie wartościowe elementy przyjmowane w posiłkach przekazywane są dziecku kosztem utraty włosów.
Magdalena Szmczak-Kępka sugeruje, by w trakcie ciąży i w okresie karmienia zadbać o pełnowartościową dietę, która będzie pełna warzyw, takich jak seler, jarmuż i szpinak. Warto pamiętać też o orzechach i kaszach, które korzystnie wpłyną na wzrost włosów. Ekspertka doradza również skonsultowaną ze specjalistą suplementację w postaci masek lub wcierek, które będą zawierać colostrum, czyli siarę bydlęcą.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz na platformie Player.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- "Istnieją stereotypy: gary, obora i na tym kończy się świat". Zbuntowane rolniczki zmieniają wizerunek wsi
- Córka Tomasza Karolaka o tym, jak spędzają święta. "Nie jeździmy do dziadków"
- Czy zabraknie karpia na święta? Jego cena będzie znacznie wyższa niż w zeszłym roku
Autor: Zofia Wierzcholska
Źródło zdjęcia głównego: Mateusz Grochocki/East News
