Pielęgnacja twarzy i ciała

DIY: Nawilżająca maseczka z nasion chia. Ujędrnij skórę w kilka minut

Pielęgnacja twarzy i ciała

Autor:
Dominika
Czerniszewska
Nasiona chia

Twoja cera jest zmęczona po całym dniu? Spędzasz dużo czasu w ogrzewanym pomieszczeniu? Przygotuj w kilka minut maseczkę z nasion chia, która nawilży, ujędrni i uelastyczni skórę. Podpowiadamy krok po kroku, jak ją wykonać.

Nasiona chia - własciowści

Nasiona chia znane są od wieków. Ich właściwości zdrowotne doceniły już plemiona Azteków w środkowym Meksyku. Natomiast na przestrzeni ostatnich lat stały się niezwykle popularne. Określane są mianem tzw. superfood, czyli żywności, która zawiera bardzo cenne i wyjątkowe składniki odżywcze. Co jest w nich takiego niezwykłego? Te małe, czarne ziarenka charakteryzują się wysoką zwartością pełnowartościowego białka. Mają więcej kwasów omega-3 niż niejedna ryba. Ponadto są źródłem żelaza, magnezu i wapnia. Po prostu cudowny składnik!

Zobacz wideo: Maseczka węglowa na twarz. Jak ją zrobić?

Maseczka węglowa na twarz. Jak ją zrobić?
Maseczka węglowa na twarz. Jak ją zrobić? Słynna maska węglowa, jest bardzo prosta w wykonaniu. Cieszy się ogromną popularnością, sprawdź jak ją zrobić. Wystarczy woda, węgiel i żelatyna. Źródło: Dzień Dobry TVN

Choć zazwyczaj nasiona chia dodajemy do porannej owsianki, puddingu lub koktajlu, to znakomicie sprawdzają się również w kosmetyce. Dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych odżywiają skórę oraz mają działanie nawilżające i odmładzające. Dlatego doskonale sprawdzą się jako składnik maseczki.

Maseczka na twarz z nasion chia

Nasiona chia są bogate w cynk, minerały i przeciwutleniacze. Przygotowana z nich maseczka rozjaśni przebarwienia i nada skórze promienny wygląd. Przypadnie ona do gustu szczególnie paniom, które borykają się ze zmęczeniem, zmarszczkami oraz wegankom. Podpowiadamy, jak przygotować ją krok po kroku.

Składniki:

  • 2 łyżki nasion chia,
  • 3 łyżki wody,
  • 1 łyżeczka miodu,
  • 1 łyżka tłuszczu, np. oliwa z oliwek, olej kokosowy,
  • kilka kropel soku z cytryny lub limonki.

Przygotowanie:

Namocz dwie łyżki nasion chia w trzech łyżkach wody i odstaw na około 20 minut, żeby wytworzyła się gęsta zawiesina. Następnie dodaj pozostałe składniki i bardzo dokładnie wymieszaj. Umyj twarz, osusz i nałóż maseczkę na skórę. Pozostaw ją na ok. 15 minut. Zmyj i ciesz się gładką cerą. Tak przygotowana maseczka nie tylko odżywi skórę, ale i zapewni odrobinę relaksu po całym dniu.

Zobacz też:

Autor:Dominika Czerniszewska

Źródło zdjęcia głównego: Westend61/Getty Images

Pozostałe wiadomości