Jak domowymi sposobami wzmocnić łamliwe paznokcie? Kilka propozycji eksperta

Tabletki na wzmocnienie paznokci czy sklepowe preparaty to nie jedyne rozwiązania na przywrócenie paznokciom ładnego wyglądu. Istnieją także sprawdzone i naturalne sposoby, które w szybkim czasie poprawią kondycję paznokci. O nim w Dzień Dobry TVN mówiła kosmetolog Aneta Suchowierska.

Czym wzmocnić paznokcie? Pomocne będą maseczki, wcierki oraz kąpiele. To proste sposoby na naturalne wzmocnienie paznokci w domowym zaciszu.

Jak wzmocnić paznokcie domowymi sposobami?

Domowy sposób na wzmocnienie paznokci to mikstury przygotowane na bazie naturalnych składników. Dzięki nim można szybko i tanio, a co najważniejsze – skutecznie, przywrócić paznokciom dobry stan nawet po miesiącach zaniedbań.

Wywar ze skrzypu polnego lub kopru włoskiego – wystarczy kupić zioła w aptece i zalać je gorącą wodą według instrukcji na opakowaniu. Paznokcie maczane w takim wywarze przynajmniej raz na tydzień odwdzięczą się ładnym połyskiem i mniejszą łamliwością.

>>> Zobacz także:

Regenerująca kąpiel w oliwie z oliwek – aby ją przygotować, należy oliwę lekko podgrzać, a następnie przelać do małej miseczki i zanurzyć w niej paznokcie na ok. 20 minut. Taki zabieg świetnie nawilża i działa naprawczo na mikrouszkodzenia płytki paznokci.

Wcierki z soku z cytryny i oliwy z oliwek – zabieg najlepiej przeprowadzić przed położeniem się spać. Do przygotowania regenerującej wcierki wystarczy łyżka oliwy z oliwy i kilka kropli soku z cytryny. Taki domowy kosmetyk należy wetrzeć w paznokcie i założyć bawełniane rękawiczki, aby nocą preparat mógł lepiej się wchłonąć w cieple.

Maseczka na paznokcie z siemienia lnianego – do jej przygotowania potrzebna są 2 łyżki siemienia lnianego i pół litra gorącej wody. Składniki należy ze sobą połączyć i zagotować aż do uzyskania gęstej masy. W ostudzonej papce należy umieścić palce na ok. 20 minut.

Kąpiel w soli morskiej – świetnie działa na wzmocnienie paznokci. Wystarczą 2 łyżki soli zmieszane ze szklanką ciepłej wody. Palce należy maczać w takiej kąpieli przez ok. 15 minut.

Nacieranie paznokci naturalnymi składnikami o działaniu odżywczym – szybko poprawia kondycję łamliwych i kruchych paznokci. Wcierki można przygotować z liścia aloesu, ząbka czosnku czy plasterka cebuli (ważne jednak, aby po zabiegu dokładnie umyć ręce, bo mogą brzydko pachnieć), soku z cytryny, olejku migdałowego lub rycynowego, octu jabłkowego zmieszanego z wodą, olejku z drzewa herbacianego z dodatkiem kapsułki z witaminą E.

Odżywka z czosnku - do jej przygotowania potrzebne będą: rozgnieciony ząbek czosnku i łyżeczka oliwy z oliwek. Po zmieszaniu składników należy wmasować papkę w płytkę paznokcia, a po kilku minutach zmyć ją ciepłą wodą.

Kąpiel parafinowa – parafinę należy podgrzać w garnku, a następnie wystudzić do takiej temperatury, aby móc zanurzyć w niej palce. Zabieg powinien trwać ok. 10 minut. Po upływie tego czasu parafinę należy usunąć i w razie potrzeby umyć palce pod ciepłą wodą.

Maseczka z miodu, jajka i oliwy z oliwek – ten sposób na naturalne wzmocnienie paznokci to jednocześnie idealne rozwiązanie dla przesuszonych dłoni. Składniki należy połączyć tak, aby powstała gęsta masa, a następnie nałożyć ją na całe dłonie na ok. 15 minut. Po tym czasie maskę można usunąć wacikiem i umyć ręce.

Kąpiel w żelatynie - kolejnym produktem z kuchni jest żelatyna, która też świetnie wzmacnia paznokcie. Żelatyna to nic innego jak miks białek i peptydów, którą pozyskuje się podczas hydrolizy kolagenu. Brzmi bardzo naukowo, ale przecież wiadomo, że kolagen to jeden z budulców paznokci. Żelatyna zawiera również sole mineralne i witaminę H (biotynę), które mają zbawienny wpływ na wzmocnienie płytek. Przygotowanie kąpieli z żelatyny wygląda następująco: 2 łyżeczki żelatyny trzeba rozpuścić w szklance gorącej wody. Gdy mikstura lekko ostygnie, należy włożyć do niej opuszki palców i trzymać je w niej przez 10-15 minut. Kurację trzeba powtarzać co kilka dni przez 3-4 tygodnie.

Co na wzmocnienie paznokci? Dieta!

Warto wiedzieć, że na wzmocnienie paznokci dobrze wpływa właściwa dieta. Wystarczy wprowadzić do codziennego jadłospisu pewne zdrowe zmiany. Co jeść, aby wzmocnić paznokcie? Przede wszystkim takie produkty, które zawierają w swoim składzie witaminy z grupy B, witaminę A i E oraz cynk, żelazo, magnez, wapń i krzem. To właśnie one pomagają w zachowaniu dobrej kondycji paznokci. Produkty, które powinny znaleźć się na liście zakupów tych, którzy marzą o zdrowych, mocnych paznokciach, to: banany, jajka, orzechy, kakao, pestki dyni, pomidory, otręby, awokado, szpinak, marchew, rośliny strączkowe, wątróbka, a także ryby i sery. Dodatkowo do zdrowej diety na wzmocnienie paznokci należy włączyć także mleko i jogurty, ponieważ zawierają wapń. Jeśli to nie wystarczy, można sięgnąć po suplementację. Witaminy na wzmocnienie paznokci działają od wewnątrz. Dzięki temu poprawiają nie tylko stan paznokci, ale także włosów i skóry. Na koniec warto wiedzieć, że czynnikiem, który odbija się na kondycji paznokci, a także włosów i skóry, jest stres. Trzeba więc postarać się o chwilę relaksu.

Jak wzmocnić paznokcie po hybrydzie?

Wzmocnienie paznokci po hybrydzie nie jest łatwym zadaniem. Na początek na pewno warto im dać nieco odpocząć po zabiegu. Czym wzmocnić paznokcie po hybrydzie? Pomoże im na pewno odpowiednia dieta, a także systematyczne smarowanie płytki oliwką lub olejkiem herbacianym, najlepiej kilka razy dziennie. Sprawdzą się też preparaty na wzmocnienie paznokci dostępne w aptekach lub drogeriach. Wiele z nich bardzo szybko odbudowuje płytkę. Dobra odżywka na wzmocnienie paznokci to taka, która nie tylko wzmacnia, ale także utwardza, zabezpiecza przed uszkodzeniami i przedłuża trwałość lakieru. Niektóre preparaty dodatkowo nawilżają i wygładzają skórki, zapobiegając ich zadzieraniu się. Takie specyfiki to dobry pomysł na to, by wzmocnić paznokcie po zdjęciu hybrydy. Podobnie jak zastosowanie manicure japońskiego. Polega on na wypolerowaniu płytki i wtarciu w nią odżywczej pasty m.in. na bazie pyłku pszczelego i witamin. Na koniec na paznokcie aplikuje się specjalny puder.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Świadczy usługi terapeutycznego przytulania. "Nie wykazuję żadnych emocji"

Świadczy usługi terapeutycznego przytulania. "Nie wykazuję żadnych emocji"

Projekt wakacji kredytowych na nowych zasadach?

Projekt wakacji kredytowych na nowych zasadach?

Grzegorz Głuszak ze łzami w oczach wspomina Komendę. "Wygrał z systemem, ale przegrał z chorobą"

Grzegorz Głuszak ze łzami w oczach wspomina Komendę. "Wygrał z systemem, ale przegrał z chorobą"

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

Wyceniono majątek syna Alicji Bachledy-Curuś. 15-latek może pochwalić się pokaźną sumą

Wyceniono majątek syna Alicji Bachledy-Curuś. 15-latek może pochwalić się pokaźną sumą

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Kiełek czeka na adopcję

Kiełek czeka na adopcję

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
Materiał promocyjny

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
Materiał promocyjny

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
Materiał promocyjny

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
Materiał promocyjny

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
Materiał promocyjny

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
Materiał promocyjny

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas