Nasza codzienność często przypomina bieg, który kończy się dopiero późnym wieczorem. Funkcjonując na pełnych obrotach, zapominamy o sobie, czyli o najważniejszej osobie w naszym życiu. Warto to zmienić i popracować nad tym, by słuchać potrzeb ciała i duszy. Jak to zrobić? Wypróbuj domowe SPA.
Jak zrobić SPA w domu?
W studiu Dzień Dobry TVN ekspertka drogerii HEBE, Bianka Bądzelewska opowiedziała widzom, jak znaleźć chwilę dla siebie w domowym zaciszu oraz w jaki sposób możemy przygotować domowe SPA.
- Święto zakochanych to czas okazywania miłości nie tylko bliskim, ale również czas, by otulić miłością samego siebie. Pamiętajmy o tym, że miłość do siebie, choć kojarzona może być z egoizmem, jest tak naprawdę wyrazem szacunku do siebie, własnego ciała. Warto znaleźć moment oddechu, relaksu - podkreśliła.
- Wyobraźmy sobie domowe SPA, piękne świece, ulubiona książka, kąpiel i piękne kosmetyki, otulające nas aromatami - dodała nasza gościni.
Codzienne rytuały pielęgnacyjne
Jak zrobić SPA w domu?
- Proponowałabym się skupić na pielęgnacji ciała. Robimy ją w trzech etapach. Pierwszy z nich to oczyszczanie za pomocą peelingu solnego na bazie olejowej, gdzie mamy np. olej sezamowy, masło shea i tę sól, która doczyści skórę, złuszczy martwy naskórek. Peeling to też pobudzenie mikrokrążenia, więc czujemy przyjemne ciepło, relaks na skórze - tłumaczyła Bianka Bądzelewska.
Po oczyszczeniu skóry czas na balsam czy masło do ciała. - Mamy takie produkty na bazie masła shea, które są aksamitnie gładkie i dają uczucie komfortu na skórze. Wzbogacone minerałami z Morza Martwego, takim jak cynk, potas, magnez też tonizują skórę, więc to wchłanianie składników aktywnych jest efektywniejsze - zaznaczyła.
Aby dopieścić rytuał, pamiętajmy o aromaterapii. - Możemy sięgnąć po mgiełkę z jednej linii zapachowej, bo wtedy to uczucie relaksu zostaje z nami na dłużej. Otulamy się takim ogonem zapachowym. Więc ja też do tego zachęcam, żeby budować zapach, żeby czuć się cały dzień dobrze w swoim ciele - radziła ekspertka HEBE.
Jakie kosmetyki wybrać do domowego SPA?
Jak zadbać o twarz podczas domowego SPA? Ekspertka poleca zainspirowanie się pielęgnacją Koreanek.
- Mają 10 kroków pielęgnacji i stosują je codziennie rano i wieczorem. Popularne są teraz u nich waciki do twarzy zatopione w bogatej esencji, która tonizuje skórę, a dodatkowo dostarcza nam bogactwa składników aktywnych - wskazywała gościni Dzień Dobry TVN.
- Mamy tu aż 10 rodzajów kwasu hialuronowego, więc to jest bomba nawilżająca. Mamy tu jeszcze silnie nawilżający skwalan. Jeżeli nałożymy taką maseczkę na twarz w formie tych wacików np. pod oczy, na czoło czy policzki, to ona nam nie przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu, więc możemy oddać się tym rytuałom z naszego spa - zachęcała ekspertka.
Czy tradycyjne maseczki są nadal w modzie? Zobacz całą rozmowę w materiale wideo.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Zobacz także:
- Ten makijaż pokochały minimalistki. Jak wykonać Cinnamon Girl Blush?
- Spojrzenie, które uwodzi. Jak poprawnie wykonać andrzejkowe smokey eyes?
- Makijaż "z tubki". Jak poprawnie korzystać z produktów nowego typu?
Źródło zdjęcia głównego: Anita Walczewska/East News