Ewa Farna o odchudzaniu
Ewa Farna jest popularną piosenkarką, która od lat cieszy się zainteresowaniem mediów. Niedawno, gwiazda udzieliła wywiadu, w którym opowiedziała o swojej skomplikowanej walce o zgubienie kilku dodatkowych kilogramów. Jak się okazuje, nie była ona prosta, a wokalistka niejednokrotnie popełniała błędy.
Jednak dzięki tym doświadczeniom, gwiazda może ostrzec innych przed niezdrowymi, nieskutecznymi praktykami. - Często wierzyłam w jakieś bzdury. Zwracały się do mnie również różne firmy z prośbą o promocję [...]. Cieszę się, że zawsze odmawiałam i nie chciałam tego robić. Krótkotrwałe diety obiecujące zrzucenie dziesięciu kilogramów w dziesięć dni, a potem powrót do nawyków uważam za głupie - stwierdziła w wywiadzie z czeskim tabloidem.
Wokalistka radzi, by nie popełniać tych błędów
Ewa Farna wyznała także, na co powinny zwracać uwagę osoby planujące się odchudzać. Poleciła, by skupić się na jakości jedzenia i zaleciła, by unikać produktów wysoko przetworzonych. - Ćwicz, cokolwiek lubisz, nie tylko po to, by schudnąć, ale także po to, by być zdrowym - stwierdziła wokalistka.
- Słuchaj ekspertów, a nie sławnych ludzi z Instagrama. Najważniejsze jest zweryfikowanie źródeł - podsumowała.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Król Karol III usłyszał diagnozę nowotworu. Są zdjęcia z pierwszego publicznego wyjścia
- Oto uczestniczka 8. edycji. "Hotelu Paradise". Jaki jest jej ideał mężczyzny?
- Zuza Jabłońska w bajkowym świecie. "Mogę być muzyczną częścią tej przepięknej historii"