Ewa Farna szczerze o błędach podczas odchudzania. "Wierzyłam w jakieś bzdury"

MW_20231028_01_45_lores
Ewa Farna
Ewa Farna
Czy makaron tuczy?
Czy makaron tuczy?
Woda w diecie dziecka
Woda w diecie dziecka
Na co zwrócić uwagę wybierając warzywa?
Na co zwrócić uwagę wybierając warzywa?
Zdrowe i apetycznie wyglądające drugie śniadania
Zdrowe i apetycznie wyglądające drugie śniadania
Ketchup domowy czy sklepowy?
Ketchup domowy czy sklepowy?
Dlaczego zimą jemy więcej?
Dlaczego zimą jemy więcej?
Jedzenie w biegu nam szkodzi
Jedzenie w biegu nam szkodzi
Odchudzanie a deficyt kaloryczny u dzieci
Odchudzanie a deficyt kaloryczny u dzieci
Pyszne, ale takie… uzależniające
Pyszne, ale takie… uzależniające
Najbogatsze źródła witaminy
Najbogatsze źródła witaminy
Ile tyjemy dojadając po dziecku?
Ile tyjemy dojadając po dziecku?
 Gdzie ukrywa się cukier?
Gdzie ukrywa się cukier?
Ewa Farna zdecydowała się opowiedzieć o tym, jak udało jej się zgubić dodatkowe kilogramy. Gwiazda przyznała, że w trakcie odchudzania popełniła kilka błędów. Dziś wie, jak ich uniknąć, a swoimi doświadczeniami podzieliła się w nowym wywiadzie.

Ewa Farna o odchudzaniu

Ewa Farna jest popularną piosenkarką, która od lat cieszy się zainteresowaniem mediów. Niedawno, gwiazda udzieliła wywiadu, w którym opowiedziała o swojej skomplikowanej walce o zgubienie kilku dodatkowych kilogramów. Jak się okazuje, nie była ona prosta, a wokalistka niejednokrotnie popełniała błędy.

Jednak dzięki tym doświadczeniom, gwiazda może ostrzec innych przed niezdrowymi, nieskutecznymi praktykami. - Często wierzyłam w jakieś bzdury. Zwracały się do mnie również różne firmy z prośbą o promocję [...]. Cieszę się, że zawsze odmawiałam i nie chciałam tego robić. Krótkotrwałe diety obiecujące zrzucenie dziesięciu kilogramów w dziesięć dni, a potem powrót do nawyków uważam za głupie - stwierdziła w wywiadzie z czeskim tabloidem.

Wokalistka radzi, by nie popełniać tych błędów

Ewa Farna wyznała także, na co powinny zwracać uwagę osoby planujące się odchudzać. Poleciła, by skupić się na jakości jedzenia i zaleciła, by unikać produktów wysoko przetworzonych. - Ćwicz, cokolwiek lubisz, nie tylko po to, by schudnąć, ale także po to, by być zdrowym - stwierdziła wokalistka.

 - Słuchaj ekspertów, a nie sławnych ludzi z Instagrama. Najważniejsze jest zweryfikowanie źródeł - podsumowała.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości