Sprzątanie z AI. Czy to ma sens?
Reporter Dzień Dobry TVN Marcin Sawicki przeprowadził naukowe sprzątanie według zasad psychologii i logistyki. O pomoc poprosił sztuczną inteligencję. "Cześć sztuczna inteligencjo. Masz mi dzisiaj poradzić, jak mam posprzątać moje mieszkanie, w jakiej kolejności, za co się zabrać" - powiedział.
Jaki plan wygenerowała mu AI?
- Spryskaj kuchnię i łazienkę,
- w tym czasie ogarnij rzeczy i wynieś śmieci,
- umyj kuchnię, łazienkę i zetrzyj kurze,
- na końcu umyj okna i podłogę.
- Miało być bezboleśnie, to się nie udało. Po czterech godzinach poniosłem porażkę. Dzięki ekspertom i dzięki AI wiem, co mi się nie udało. Plan był dobry, moje wykonanie dużo gorsze - stwierdził Marcin Sawicki.
Jak zmotywować się do wiosennych porządków?
Jak skutecznie wykonać wiosenne sprzątanie? W jaki sposób można się do tego zmotywować?
- Najlepszą tak naprawdę strategią jest po prostu zaczęcie od czegoś, co nam zajmie nie dłużej niż 30 sekund, czyli może to być pościelenie łóżka, przetarcie jakiegoś blatu. Daje nam to pewne poczucie, że udało nam się już coś osiągnąć do danego dnia. No i tym samym czujemy większą motywację do tego, żeby zrealizować kolejne zadania - powiedział psycholog Jakub Mazurkiewicz w Dzień Dobry TVN.
- Kolejną radą może na przykład być to, żeby włączyć sobie swoją ulubioną piosenkę, żeby w przyszłości też kojarzyć to sprzątanie z czymś pozytywnym, przyjemnym, a nie tylko z nudnym obowiązkiem. Ważne jest też, by skupić na jednym zadaniu w danym czasie, przede wszystkim też unikać jakichś rozpraszaczy - zaznaczył ekspert.
Jakub Mazurkiewicz dodał też, że warto nagradzać się za swoją pracę, nie zapominać też o przerwach.
- Tutaj warto zaznaczyć, że raczej powinniśmy praktykować odraczanie gratyfikacji, a nie ciągłe nagradzanie się za ukończenie każdej małej czynności - tłumaczył psycholog.
Do mieszkania wkroczyła też architekt porządku Agnieszka Witkowska. Jakie rady przekazała Marcinowi?
Więcej w materiale wideo.
Zobacz także:
- Mycie okien. Szybko i bez smug
- Prosty patent na lśniące szyby i lustra. Wystarczy niepozorne warzywo
- Oto najczęstsze błędy podczas prasowania firan i zasłon. Wystarczy jeden trik, by ułatwić to zadanie
Autorka/Autor: Aleksandra Matczuk
Reporter: Marcin Sawicki
Źródło zdjęcia głównego: ddtvn