Dieta na dobry sen

Zdrowe odżywianie
|
Aktualizacja:
Okazuje się, że to co zjemy przed położeniem się do łóżka ma wpływ na jakość naszego snu. Jaki zatem posiłek gwarantować będzie dobry sen? Kiedy należy zjeść kolację? Zapytaliśmy o to w Dzień Dobry TVN dietetyczkę Anetę Łańcuchowską.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:
Tagi:
dietasendieta na dobry senaneta łańcuchowska

Pozostałe wiadomości

Są razem 4,5 roku i kłócą się o wszystko. Czy sprzeczki oznaczają kryzys w relacji?
Związki i seks

Są razem 4,5 roku i kłócą się o wszystko. Czy sprzeczki oznaczają kryzys w relacji?

Konkurencja daleko w tyle. Dzień Dobry TVN liderem oglądalności
Newsy

Konkurencja daleko w tyle. Dzień Dobry TVN liderem oglądalności

Niezawodny pomysł na mikołajki. Oto najmodniejsze skarpetki w zimowym sezonie
Trendy modowe

Niezawodny pomysł na mikołajki. Oto najmodniejsze skarpetki w zimowym sezonie

Spektakularna wystawa Harry'ego Pottera zawita do Polski. "Jesteśmy podekscytowani"
Newsy

Spektakularna wystawa Harry'ego Pottera zawita do Polski. "Jesteśmy podekscytowani"

Partia konserwy mięsnej od znanej firmy ma być wycofana z obrotu. Szkodliwa dla alergików
Newsy

Partia konserwy mięsnej od znanej firmy ma być wycofana z obrotu. Szkodliwa dla alergików

Panna młoda zginęła na miejscu, pan młody poważnie ranny. "Zostaliśmy skazani na całe życie cierpienia"
Newsy

Panna młoda zginęła na miejscu, pan młody poważnie ranny. "Zostaliśmy skazani na całe życie cierpienia"

Słowacja to nie tylko raj dla narciarzy. Dlaczego warto się tam wybrać?
Podróże

Słowacja to nie tylko raj dla narciarzy. Dlaczego warto się tam wybrać?

Anna Karolska w piosence "Cisza". Jej kojący głos wprowadza w błogi, grudniowy nastrój
Gwiazdy

Anna Karolska w piosence "Cisza". Jej kojący głos wprowadza w błogi, grudniowy nastrój

Już niedługo Polska obejmie przewodnictwo w Radzie Unii Europejskiej. Co to oznacza w praktyce?
Newsy

Już niedługo Polska obejmie przewodnictwo w Radzie Unii Europejskiej. Co to oznacza w praktyce?

Metamorfoza sypialni z garderobą. Jak stworzyć funkcjonalną i stylową przestrzeń? 
Materiał promocyjnySposób na wnętrze

Metamorfoza sypialni z garderobą. Jak stworzyć funkcjonalną i stylową przestrzeń?