Dieta na dobry sen

Zdrowe odżywianie
|
Aktualizacja:
Okazuje się, że to co zjemy przed położeniem się do łóżka ma wpływ na jakość naszego snu. Jaki zatem posiłek gwarantować będzie dobry sen? Kiedy należy zjeść kolację? Zapytaliśmy o to w Dzień Dobry TVN dietetyczkę Anetę Łańcuchowską.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:
Tagi:
dietasendieta na dobry senaneta łańcuchowska

Pozostałe wiadomości

Horoskop dzienny na wtorek, 5 listopada 2024 r. dla Strzelców, Koziorożców, Wodników, Ryb
Horoskop

Horoskop dzienny na wtorek, 5 listopada 2024 r. dla Strzelców, Koziorożców, Wodników, Ryb

Horoskop dzienny na wtorek, 5 listopada 2024 r. dla Lwów, Panien, Wag, Skorpionów
Horoskop

Horoskop dzienny na wtorek, 5 listopada 2024 r. dla Lwów, Panien, Wag, Skorpionów

Horoskop dzienny na wtorek, 5 listopada 2024 r. dla Baranów, Byków, Bliźniąt i Raków
Horoskop

Horoskop dzienny na wtorek, 5 listopada 2024 r. dla Baranów, Byków, Bliźniąt i Raków

Horoskop na wtorek, 5 listopada
Horoskop

Horoskop na wtorek, 5 listopada

Nie żyje Quincy Jones. Niebezpieczny wypadek na koncercie Coldplay. Chris Hemsworth obawia się Alzheimera. Podsumowanie poniedziałku, 4 listopada
Newsy

Nie żyje Quincy Jones. Niebezpieczny wypadek na koncercie Coldplay. Chris Hemsworth obawia się Alzheimera. Podsumowanie poniedziałku, 4 listopada

"Milionerzy". Czy wiesz, do jakiej powieści nawiązuje "Walc Zasławskiej"?
Gorące tematy

"Milionerzy". Czy wiesz, do jakiej powieści nawiązuje "Walc Zasławskiej"?

Kierowca autobusu szkolnego pod wpływem narkotyków wjechał w budynek. "Dzieci krzyczały: Ratujcie"
Gorące tematy

Kierowca autobusu szkolnego pod wpływem narkotyków wjechał w budynek. "Dzieci krzyczały: Ratujcie"

Anna Lewandowska pokazała dramatyczne sceny. Powódź dotarła do jej miasta
Gwiazdy

Anna Lewandowska pokazała dramatyczne sceny. Powódź dotarła do jej miasta

Chris Hemsworth obawia się choroby Alzheimera
Gwiazdy

Chris Hemsworth obawia się choroby Alzheimera

Czym jest flashback i jakie są jego konsekwencje?
Psychologia

Czym jest flashback i jakie są jego konsekwencje?