Spinaj pośladki tak jak Mister Polski

Mister Polski 2017 Jakub Kucner jest trenerem personalnym. W Dzień Dobry TVN pokazał ćwiczenia na jędrne pośladki. Były spięcia, pulsowanie i wykroki. Ile razy w tygodniu należy powtarzać ćwiczenia, by były widoczne efekty?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Tagi:

Joanna Makar Jakub Kucner Mister Polski 2017 ćwiczenia pośladków trening trener personalny

Pozostałe wiadomości

Gwiazdy

Najprzystojniejszy mężczyzna świata wybrany. Czy uczestnik "Top Model" spełnił marzenie?

Newsy

Kacper Tekieli skończyły 40 lat. Kazik Staszewski żegna mamę. Mistrz Polski w boksie nie żyje

Moda i Uroda

Idealna fryzura na święta? Selena Gomez wyznaczyła nowy trend

Gwiazdy

Livka- nowe objawienie polskiej sceny muzycznej. "To był skok na głęboką wodę"

Horoskop

Horoskop dzienny na niedzielę, 24 listopada listopada dla Lwów, Panien, Wag, Skorpionów

Horoskop

Horoskop dzienny na niedzielę, 24 listopada dla Baranów, Byków, Bliźniąt i Raków

Horoskop

Horoskop na niedzielę, 24 listopada dla wszystkich znaków zodiaku. Przed nami niedziela wypełniona emocjami

Newsy

Sztorm Bert zbiera śmiertelne żniwo. Synoptycy: "Najgorsze dopiero nadejdzie"

Gwiazdy

Nowa pasja polskich aktorów. Co połączyło Tomasza Ziętka i Piotra Trojana?

Unboxing

Pozostałe wiadomości

Najprzystojniejszy mężczyzna świata wybrany. Czy uczestnik "Top Model" spełnił marzenie?

Kacper Tekieli skończyły 40 lat. Kazik Staszewski żegna mamę. Mistrz Polski w boksie nie żyje

Idealna fryzura na święta? Selena Gomez wyznaczyła nowy trend

Livka- nowe objawienie polskiej sceny muzycznej. "To był skok na głęboką wodę"

Horoskop dzienny na niedzielę, 24 listopada listopada dla Lwów, Panien, Wag, Skorpionów

Horoskop dzienny na niedzielę, 24 listopada dla Baranów, Byków, Bliźniąt i Raków

Horoskop na niedzielę, 24 listopada dla wszystkich znaków zodiaku. Przed nami niedziela wypełniona emocjami

Sztorm Bert zbiera śmiertelne żniwo. Synoptycy: "Najgorsze dopiero nadejdzie"

Nowa pasja polskich aktorów. Co połączyło Tomasza Ziętka i Piotra Trojana?

Wielki finał programu "Unboxing - Wielkie Otwarcie". Która drużyna wygrała 10 tysięcy złotych?