Spinaj pośladki tak jak Mister Polski

Mister Polski 2017 Jakub Kucner jest trenerem personalnym. W Dzień Dobry TVN pokazał ćwiczenia na jędrne pośladki. Były spięcia, pulsowanie i wykroki. Ile razy w tygodniu należy powtarzać ćwiczenia, by były widoczne efekty?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Tagi:

Joanna Makar Jakub Kucner Mister Polski 2017 ćwiczenia pośladków trening trener personalny

Pozostałe wiadomości

Hobby

Czy wiesz, co w innych językach oznaczają polskie imiona? Sprawdź się naszym quizie

Gwiazdy

Tajemnicza pasja Williama i Kate. To zajęcie nie jest dla każdego

Gwiazdy

Jak to jest "być Andrzejem"? Znani i lubiani obchodzą dziś swoje imieniny

Newsy

IMGW wydało ostrzeżenie. Dotyczy aż dla 14 województw

Gwiazdy

Artysta, który przełamuje schematy. Nemo wraca na scenę w Polsce

Gwiazdy

Miłość w duecie. Roksana Węgiel o pracy u boku męża. "Bardzo dużo rozmawiamy"

Styl życia

Jak wyglądały rozmowy zanim zaczęliśmy wysyłać SMS-y? "Ludzie bali się telefonów"

Technologia

Dlaczego astronauci znów marzą o eksploracji Księżyca? "Pracujemy nad elektrownią nuklearną"

Newsy

Czy kreatywność odmładza umysł? Wyniki badań robią wrażenie

Horoskop

Pozostałe wiadomości

Czy wiesz, co w innych językach oznaczają polskie imiona? Sprawdź się naszym quizie

Tajemnicza pasja Williama i Kate. To zajęcie nie jest dla każdego

Jak to jest "być Andrzejem"? Znani i lubiani obchodzą dziś swoje imieniny

IMGW wydało ostrzeżenie. Dotyczy aż dla 14 województw

Artysta, który przełamuje schematy. Nemo wraca na scenę w Polsce

Miłość w duecie. Roksana Węgiel o pracy u boku męża. "Bardzo dużo rozmawiamy"

Jak wyglądały rozmowy zanim zaczęliśmy wysyłać SMS-y? "Ludzie bali się telefonów"

Dlaczego astronauci znów marzą o eksploracji Księżyca? "Pracujemy nad elektrownią nuklearną"

Czy kreatywność odmładza umysł? Wyniki badań robią wrażenie

Miłosny horoskop tygodniowy z kart tarota. U tego znaku zodiaku rzeczy zaczną się układać