Na rynku obecnie znaleźć można setki diet - począwszy od kapuścianej, owocowej, poprzez ketogeniczną aż po diety rozdzielne czy niskowęglowodanowe. Z pewnością każda z nich ma swoje plusy i minusy. Jedno jest jednak pewne - zbilansowana i prosta dieta oparta na ogólnodostępnych i tanich produktach - to obecnie prawdziwy hit.