ZdrowieAplikacje do liczenia kroków potrafią uzależniać. "Uruchamiam zaraz za drzwiami"Dlaczego wielu z nas wpada w pułapkę ciągłego sprawdzania, czy osiągnęliśmy już wyznaczony cel?
Sport i fitnessNaukowcy odkryli tzw. przekąskę ćwiczeniowąTa metoda niweluje skutki siedzącego trybu życia.
GwiazdyWojciech Mann ma problemy ze zdrowiem? "Mambo już nie to, co niegdyś"Legendarny radiowiec wydał oświadczenie.
Sport i fitnessTa czynność obniża nasz wiek biologiczny o 16 latRobert Korzeniowski: "Jest ekologicznie i ekonomicznie".
GwiazdyDorota Gardias i Daria Ładocha trenują na schodach. "Można spalić 900 kalorii"Jakie ćwiczenia wykonują? O tym opowiedziały w rozmowie z Robertem Stockingerem, reporterem Dzień Dobry TVN.
Sport i fitnessIle kroków dziennie warto robić? WHO wydała zaleceniaSpacery to doskonała forma aktywności fizycznej, dostępna dla niemal każdego.