chodzenie

Jaki jest sekret poruszania się w butach na bardzo wysokim obcasie?

Poruszanie się pieszo to prosty i przede wszystkim darmowy sposób na zapewnienie sobie zdrowej dawki ruchu, a co za tym idzie poprawę samopoczucia.

Dlaczego wielu z nas wpada w pułapkę ciągłego sprawdzania, czy osiągnęliśmy już wyznaczony cel?

Jak posługiwać się kijkami?

Ta metoda niweluje skutki siedzącego trybu życia.

Legendarny radiowiec wydał oświadczenie.

Robert Korzeniowski: "Jest ekologicznie i ekonomicznie".

Jakie ćwiczenia wykonują? O tym opowiedziały w rozmowie z Robertem Stockingerem, reporterem Dzień Dobry TVN.

Spacery to doskonała forma aktywności fizycznej, dostępna dla niemal każdego.