Czy związek na odległość ma szansę przetrwać?

Związek na odległość - czy ma sens?
Związek na odległość
Źródło: PhotoAlto/Sigrid Olsson/Getty Images
Związki na odległość zdarzają się coraz częściej, ze względu na możliwości komunikacji przez Internet i media społecznościowe. Spotykamy partnera w sieci albo w odległym zakątku świata i decydujemy się na poważny związek. Powodem może być także separacja geograficzna, związana z wyjazdem jednego z partnerów do innego kraju, na przykład ze względów zawodowych.

Jak przetrwać związek na odległość, jak go pielęgnować i czy taki związek na odległość ma szanse? Podpowiadamy.

Związek na odległość: psychologia

Związki na odległość przestały być czymś zaskakującym, a z roku na rok powstaje coraz więcej takich relacji. Z badań wynika, że na świecie jest przynajmniej 11 milionów par, które utrzymują takie związki. Zdarza się, że w gabinetach psychologicznych pojawia się następująca kwestia: "związek na odległość: jak sobie radzić?". Jednak psychologowie nie są w stanie udzielić konkretnych rad, ponieważ wiele zależy od sytuacji. Co więcej, psychologowie są podzieleni co do sensu istnienia związków na odległość. Zdaniem niektórych takie związki nie mają szans i są skazane na porażkę, natomiast inni dowodzą, że częstotliwość rozstań u par żyjących na odległość wcale nie jest większa niż u tych, które mieszkają pod jednym dachem. Krótka, czasowa odległość może ożywić związek i sprawić, że zdecydujemy się na większą dbałość wzajemnie o siebie. Może się także zdarzyć, że doceniamy bliskość i będziemy mogli umocnić związek. Niestety, z drugiej strony, taka relacja może rodzić sporo problemów, związanych ze wzajemnym zaufaniem i brakiem zaangażowania. W takim razie, czy związek na odległość ma sens?

Jak utrzymać związek na odległość?

Wiele osób pyta o to, jak pielęgnować związek na odległość. Utrzymanie związku na odległość nie jest łatwe. Oczywiście wiele zależy od odległości i czasu. Kilka miesięcy wiąże się przede wszystkim z częstymi kontaktami telefonicznymi, za pomocą mediów społecznościowych lub wideorozmów. Jednym z największych problemów są kontakty fizyczne – nie tylko seks, ale także przytulanie, całowanie, dotyk, bliskość.

Związek na odległość a zdrada

Sporym zagrożeniem jest także brak zaufania. Niektóre osoby wychodzą z założenia, że "czego oczy nie widzą, tego sercu nie żal", dlatego zdrady nie są im obce. Jak dbać o związek na odległość ? Związki na odległość mogą rodzić ogromną samotność, związaną z brakiem drugiej osoby obok. Zdecydowanie należy zaznaczyć, że związki na odległość wymagają bardzo dużego zaangażowania. W niektórych sytuacjach, w takich relacjach pojawia się głęboka intymność, związana z chęcią rozmów, wymiany myśli, sporego zaciekawienia drugą osobą.

Związek na odległość: porady

Osobom w związkach na odległość można udzielić kilku porad. W takich relacjach kluczowe są:

  • utrzymywanie rytuałów, na przykład codziennych rozmów telefonicznych, SMS-ów na dobranoc;
    • częste rozmowy, umówienie się na wzajemną szczerość i konkrety;
      • dbanie o sferę erotyczną na odległość;
        • zaangażowanie nie tylko w związek, ale także we własne zainteresowania;
          • decyzje dotyczące wyjazdu, powrotu, spotkań trzeba podejmować wspólnie;
            • rezygnacja z kontrolowania partnera.

              Jak uratować związek na odległość? Bardzo dobrym pomysłem są listy miłosne, pisane na papierze lub na laptopie, które mogą być wspaniałą pamiątką.

              Jak naprawić związek na odległość ? Wzajemne niespodzianki, drobne prezenty, które łączą (na przykład takie same łańcuszki) sprawią partnerowi wielką przyjemność.

              Jak zakończyć związek na odległość?

              Niestety związki na odległość szybko się wypalają, a zamiast tęsknoty pojawia się frustracja. Wiele relacji nie jest w stanie przetrwać próby czasu, ze względu na brak kontaktu fizycznego, posądzenie o zdradę oraz odczucia lęku przed straconymi latami. Długi czas trwania w związku na odległość nie daje pewności co do przyszłości związku oraz własnego życia. Teoretycznie rozstanie z drugą osobą, którą się nie widuje, powinno być łatwe i proste. Jednak w rzeczywistości to właśnie w takich relacjach, decyzja jest bardzo trudna. Jest to związane z poczuciem straconego czasu, wspomnieniami i cierpieniem. Jeżeli chcemy zakończyć związek na odległość, to należy pamiętać o wzajemnym szacunku. Przede wszystkim jeśli nie musimy, to nie powinniśmy zrywać za pomocą wiadomości SMS-ów czy krótkiego maila. Dużo lepiej spotkać się po raz ostatni i porozmawiać lub też zdecydować się na przyjaźń. W takim razie jak zakończyć związek na odległość? Należy postarać się załatwić to w sposób kulturalny i spokojny.

              Czy związek na odległość ma sens?

              Niedawno zostało wyodrębnione nowe pojęcie, dotyczące sfery związków, czyli living apart together, które oznacza relacje osób, które są razem, ale osobno. Związki tego typu charakteryzują się brakiem wspólnego mieszkania, planów na przyszłość i rzeczywistych chęci bycia razem w przyszłości. Pary czasem wybierają taki model z własnej woli, aby uniknąć rutyny, a zachować przestrzeń i niezależność. Z drugiej strony, niektórzy ludzie są zdecydowanymi przeciwnikami związków na odległość. Najczęściej takie związki tworzą ludzie introwertyczni, po przejściach, którzy odczuwają lęk przed bliskością. Związek na odległość może być doświadczeniem wzbogacającym człowieka i dającym nadzieję. Czasem taki związek przeradza się w tradycyjną relację na całe życie.

              Zobacz też:

              Zobacz wideo: Czy istnieje syndrom siódmego roku w związku?

              Czy istnieje syndrom siódmego roku w związku?
              Źródło: Dzień Dobry TVN

              Autor: Adrian Adamczyk

              Źródło zdjęcia głównego: PhotoAlto/Sigrid Olsson/Getty Images

              podziel się:

              Pozostałe wiadomości

              Roksana Węgiel pokazała się w odważnej kreacji. "Jak to możliwe, że z Ciebie taka Bogini?"

              Roksana Węgiel pokazała się w odważnej kreacji. "Jak to możliwe, że z Ciebie taka Bogini?"

              Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN. Poznajcie emocjonujące nowe

              Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN. Poznajcie emocjonujące nowe

              Niedobory witaminowe na przednówku. CZAT z dietetyczką

              Niedobory witaminowe na przednówku. CZAT z dietetyczką

              Joanna Jędrzejczyk w roli stand-uperki. "Robię rzeczy, których nie potrafię i mam prawo tego nie umieć"

              Joanna Jędrzejczyk w roli stand-uperki. "Robię rzeczy, których nie potrafię i mam prawo tego nie umieć"

              "Obecność tej lektury zatruła jakoś mi szczęście". Jak powinien się zmienić kanon?

              "Obecność tej lektury zatruła jakoś mi szczęście". Jak powinien się zmienić kanon?

              "Eksponat kolekcjonerki, porównywalny z dziełami sztuki". Za co kochamy tulipany?

              "Eksponat kolekcjonerki, porównywalny z dziełami sztuki". Za co kochamy tulipany?

              Zastanawiasz się, jak chronić swoje córki? Sylvester Stallone  ma na to nietypowy sposób

              Zastanawiasz się, jak chronić swoje córki? Sylvester Stallone ma na to nietypowy sposób

              Król Karol otrzymał tysiące listów z całego świata. "To największa otucha i wsparcie"

              Król Karol otrzymał tysiące listów z całego świata. "To największa otucha i wsparcie"

              Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

              Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

              Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

              Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

              Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

              Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

              Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

              Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

              Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"
              Materiał promocyjny

              Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"

              Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

              Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

              Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?
              Materiał promocyjny

              Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?

              Bartosz Bednorz zachęca do aktywności. "Wspieramy nie tylko dzieci z dużych miast"
              Materiał promocyjny

              Bartosz Bednorz zachęca do aktywności. "Wspieramy nie tylko dzieci z dużych miast"

              W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu
              Materiał promocyjny

              W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu

              Kiełek czeka na adopcję

              Kiełek czeka na adopcję

              Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
              Materiał promocyjny

              Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

              Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

              Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

              Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

              Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

              Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

              Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

              Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

              Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

              Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

              Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

              Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
              Materiał promocyjny

              Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

              Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

              Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

              Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

              Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

              Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
              Materiał promocyjny

              Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

              Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

              Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

              Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
              Materiał promocyjny

              Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

              Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

              Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

              Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
              Materiał promocyjny

              Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

              Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

              Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

              Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

              Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

              Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

              Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

              Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
              Materiał promocyjny

              Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

              Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

              Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

              Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

              Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

              Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

              Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

              "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

              "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

              Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

              Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

              Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

              Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

              Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

              Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

              "Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

              "Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

              Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

              Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

              E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
              Materiał promocyjny

              E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

              To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

              To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

              Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

              Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

              Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

              Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

              Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

              Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

              Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

              Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

              Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

              Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

              Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

              Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

              "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

              "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

              Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

              Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

              Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

              Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

              "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

              "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

              #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

              #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas