Warzywne zielone smoothie z marchewki, selera naciowego, jabłka i szpinaku - przepis Mikołaja Reya

Warzywne zielone smoothie - przepis

Składniki:

• 4 marchewki,
• 2 łodygi selera naciowego,
• 1 zielone jabłko,
• ok. 20 liści świeżego szpinaku,
• trochę kolendry.

Zdrowie

Przyszła pora na poświąteczny detoks. Jak uporać się ze skutkami przejedzenia?

Zdrowie

12 sprawdzonych metod na odporność dla całej rodziny

Jak zrobić warzywne zielone smoothie?

1. Umyj, opłucz i grubo posiekaj wszystkie warzywa i jabłko. Wrzuć wszystko do blendera.
2. Trik: możesz dodać trochę wody, lub kostki lodu aby rozrzedzić smoothie i podać je jako sok, jeśli nie posiadasz wyciskarki.

Zobacz także:

• 5 przepisów na smoothie
• Koktajl z melonem i trzy rodzaje smoothie: z awokado, z brokułem, z marchewką - przepisy dietetyk Hanny Stolińskiej
• Shoty witaminowe. Przepisy na shoty owocowe i owocowo-warzywne

Polecane w Przepisy kulinarne

Świąteczna Madera pełna różnorodnych smaków. "To danie musi znaleźć się na każdym stole"

Materiał promocyjny

Świąteczne dania makaronowe. Szybkie i proste przepisy Sebastiana Olmy

Który fragment Biblii czytamy przed wigilijną kolacją? Polacy mają z tym problem

Co na obiad w piątek? Przepisy na dania rybne, wegetariańskie, wegańskie i zupy

Pozostałe wiadomości

Newsy

Klaudia El Dursi jest w ciąży, nowa prowadząca w "Hotelu Paradise", urodziny Jane Fondy. Podsumowanie dnia

Newsy

Policjanci zaatakowani przez pijanych rodziców. "Zostali pogryzieni"

Gwiazdy

Gwiazda, który nigdy nie przestała być sobą. Jane Fonda kończy 87 lat

Newsy

O której zaświeci pierwsza gwiazdka? Sprawdź, kiedy będzie widoczna w Twoim mieście

Gwiazdy

Znany dziennikarz stracił niemal wszystko. "Formalnie to jestem bezdomny"

Styl życia

Najkrótszy dzień w roku. Czym jest przesilenie zimowe? Sprawdź, jak walczyć z jego objawami

Styl życia

Czeka cię ubieranie choinki? Poznaj sprytny patent na wieszanie bombek

Pogoda

Pogoda na Boże Narodzenie: "Będą bardzo trudne warunki". Najnowsza prognoza

Newsy

Wysokoprzetworzona żywność może powodować raka jelita grubego. Niepokojące wyniki badań

Newsy

Jeden błąd zrujnuje całą Wigilię. Sprawdź, jak go uniknąć