Jesienny koktajl korzenny z bananem – przepis
Składniki na jedną porcję:
- 1 duży banan
- 2 cm świeżego imbiru
- pół szklanki mleka lub dowolnego napoju roślinnego
- 1 łyżeczka cynamonu
- szczypta kardamonu
- szczypta przyprawy do piernika
Dogrzej się jesienią
Źródło: Dzień Dobry TVN
Jesienny koktajl korzenny z bananem - sposób przygotowania
- Banana obrać, pokroić lub połamać w mniejsze kawałki. Imbir obrać, zetrzeć na tarce. Wrzucić je do blendera.
- Dolać ciepłe lub zimne mleko/napój roślinny.
- Doprawić cynamonem, kardamonem, przyprawą do piernika.
- Wszystko razem zblendować, aż do uzyskania jednolitej gładkiej konsystencji.
Zobacz także inne sposoby na przyjemniejszą jesień:
- Pumpkin spice latte. Przepis na kawowy hit jesieni
- Jak zadbać o dobre samopoczucie jesienią? "Optymalną odporność i nastrój możemy modulować dietą"
- Niezbędnik jesieniary, czyli 5 rzeczy, które pozwolą przetrwać do wiosny. Trochę z przymrużeniem oka, trochę praktycznie
- Przekąski na jesienne wieczory z przepisów Grzegorza Zawieruchy
- Jesienne zupy: krem dyniowy, krem z pieczonej marchwi z popcornem, rozgrzewająca zupa azjatycka, krem z pora - przepisy
Autor: Diana Ryściuk
Źródło zdjęcia głównego: iStockphoto
podziel się: