Materiał promocyjny

Mieć ramiona jak Madonna!

Porady
|
Aktualizacja:
ćwiczymy ramiona
ćwiczymy ramiona
Przeciwwaga ciała, domowe zacisze i Ty. Nic więcej nie potrzeba do tego, by wyrzeźbić sobie pięknie i smukłe ramiona. Nie wierzycie? A jednak! W studiu Dzień Dobry TVN trenerka fitness Ewa Chodakowska udowodniła, że nie musisz kupować drogich hantli i płacić za godziny spędzone na siłowni, by mieć takie mięśnie ramion, z których słynie sama Madonna!

Zdjęcie: Jan Kucharzyk/ East News

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Materiał promocyjny
podziel się:

Pozostałe wiadomości

Przed nami mrozy, a wraz z nimi możliwe wychłodzenia. Jak pomóc osobie w stanie hipotermii?
Porady

Przed nami mrozy, a wraz z nimi możliwe wychłodzenia. Jak pomóc osobie w stanie hipotermii?

Oszustwo na aktywację konta. Konsekwencje mogą być poważne
Newsy

Oszustwo na aktywację konta. Konsekwencje mogą być poważne

Tajemnica subkultury futrzaków. Kim są jej członkowie?
Styl życia

Tajemnica subkultury futrzaków. Kim są jej członkowie?

Drogie święta. Ile będziemy musieli wydać? "Inflacja nas dopadła"
Finanse i Praca

Drogie święta. Ile będziemy musieli wydać? "Inflacja nas dopadła"

Influencerzy ujawniają swoje zarobki. Kwoty mogą szokować
Gwiazdy

Influencerzy ujawniają swoje zarobki. Kwoty mogą szokować

Bolesne wyznanie Katarzyny Ankudowicz. "Jestem z przemocowego domu"
Gwiazdy

Bolesne wyznanie Katarzyny Ankudowicz. "Jestem z przemocowego domu"

Co warto ćwiczyć, aby rzucić palenie? Ćwiczenia fizyczne i oddechowe, które zmniejszą efekty odstawienia
Zdrowie

Co warto ćwiczyć, aby rzucić palenie? Ćwiczenia fizyczne i oddechowe, które zmniejszą efekty odstawienia

Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień - jak go uczcić?
Styl życia

Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień - jak go uczcić?

Pogoda na piątek. Gdzie będzie padać śnieg?
Pogoda

Pogoda na piątek. Gdzie będzie padać śnieg?

GIS ostrzega przed produktem z popularnego sklepu. "Nie używać do kontaktu z żywnością". 
Newsy

GIS ostrzega przed produktem z popularnego sklepu. "Nie używać do kontaktu z żywnością".