Dieta 5:2. Jak odchudzają się gwiazdy?

Podziwiając doskonałą formę Jennifer trudno uwierzyć, że jest mamą 14-letnich bliźniąt, będących owocem związku z Markiem Anthonym. 53-latka od lat zachwyca formą. Artystka z łatwością łączy śpiewanie z tańczeniem na scenie. Intensywne treningi i dieta pozwalają jej zachować świetną kondycję. Jeśli wierzyć doniesieniom amerykańskich mediów, od lat wierna jest metodzie 5:2 stworzonej przez dra Mosleya.

#BezCukru z Oskarem Netkowskim

#BezCukru mecenas Katarzyna Topczewska

Teraz oglądasz

#BezCukru 34. Oliwka Brazil

Teraz oglądasz

#BezCukru 33. Ginekolog Łukasz Ciastoń o seksualizacji

Teraz oglądasz

#BEZCUKRU 32. DOROTA NARUSZEWICZ

Teraz oglądasz

Muniek Staszczyk w 31. odcinku #BezCukru

Teraz oglądasz

#BezCukru 30. Helena Norowicz kończy 90 lat

Teraz oglądasz

#BezCukru 29. VIKI GABOR

Teraz oglądasz

#BezCukru 28. Lara Gessler

Teraz oglądasz

#BEZCUKRU 27. Mikołaj Krajewski

Teraz oglądasz

#BezCukru 26. Ola Boczek o życiu z zespołem Tourette'a

Teraz oglądasz

#BezCukru 25. Michał Kwiatkowski

Teraz oglądasz

#BezCukru 24. Mikołaj Krawiecki

Teraz oglądasz

#BezCukru 23. Alexis Saint Pete

Teraz oglądasz

#BezCukru 22. Adriana Hyzopska

Teraz oglądasz

#BezCukru 21. Mikołaj Jabłoński - VIP Team

Teraz oglądasz

#BezCukru 20. z Podziaranym Tatą

Teraz oglądasz

#BezCukru 19. Karolina Pielesiak z kanału "Szparagi"

Teraz oglądasz

#BezCukru 18. Kasia Moś

Teraz oglądasz

#BezCukru 17. z Natalią Lesz

Teraz oglądasz

#BezCukru 16. Martyna Kaczmarek

Teraz oglądasz

#BezCukru 15. Historia Mateusza Sobieckiego - żołnierza, który ma męża

Teraz oglądasz

#BezCukru 14. Helena Deeds o życiowych zmianach

Teraz oglądasz

#BezCukru 13. ARTEM VOROBIOV

Teraz oglądasz

#BezCukru 12. Filip Pawlak o stygmatyzacji, niepełnosprawności i walce o swoje prawa

Teraz oglądasz

#BezCukru 11. Touska opowiada o łamaniu praw kobiet w Iranie

Teraz oglądasz

#BezCukru 10. Michał Szpak

Teraz oglądasz

#BezCukru 9. Stysio

Teraz oglądasz

#BezCukru 8. Patricia Kazadi

Teraz oglądasz

#BezCukru 7. Alis Summers

Teraz oglądasz

#BezCukru 6. Katarzyna Ankudowicz o utracie ciąży

Teraz oglądasz

Sylwia Bomba 5. #BezCukru pierwszy raz komentuje rozstanie z ojcem dziecka

Teraz oglądasz

#BezCukru 4. Barbara Kurdej-Szatan

Teraz oglądasz

#BezCukru 3. Ola Żuraw

Teraz oglądasz

#BezCukru 2. Pizza Paweł

Teraz oglądasz

#BezCukru 1. Łukasz Wala

Teraz oglądasz

"2" oznacza dwudniową głodówkę, w trakcie której dzienna dawka kalorii nie może przekroczyć 500 kcal. W te dni należy skupiać się na tym, aby dostarczać do organizmu białko. Zaleca się zjadać dwa posiłki dziennie w odstępie 12 godzin. Pozostałe pięć dni to czas, kiedy możemy zjeść absolutnie wszystko to, na co mamy ochotę. Nie należy jednak się przejadać, a posiłki spożywać dopiero wtedy, gdy faktycznie odczuwa się głód. Metoda budzi jednak sporo kontrowersji, dlatego przed jej zastosowaniem, warto porozmawiać z lekarzem lub dietetykiem.

Jennifer Lopez - kariera gwiazdy

Jennifer Lynn Lopez podbiła Hollywood jako aktorka, piosenkarka pop, tancerka, projektantka mody, producentka i businesswoman. Debiutowała w niskobudżetowym filmie "Moja mała dziewczynka", w którym wystąpiła, mając 17 lat. W 1997 dostała pierwszoplanową rolę w filmie "Selena", za którą była nominowana do Złotego Globu. Zaledwie 2 lata później na rynku pojawił się jej pierwszy album "On the 6".

Piosenkarka jest laureatką American Music Award i MTV Video Music Award. Dwukrotnie była nominowana do Grammy. Zasiadała w jury programu "American Idol", obecnie ocenia uczestgników "World of Dance".

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

• Kacper kocha poprawiać ludziom humor swoimi filmami. W końcu usłyszał: Zabij się grubasie! Marta z "Gogglebox" w wypadku złamała kręgosłup. "Brakowało milimetrów, żeby przerwać rdzeń" Michał Szpak pragnie zostać ojcem. "Byłbym bardzo radykalny i konserwatywny"