Dalsza część artykułu znajduje się pod materiałem wideo
Porady dietetyków
Czy makaron tuczy?
Woda w diecie dziecka
Na co zwrócić uwagę wybierając warzywa?
Zdrowe i apetycznie wyglądające drugie śniadania
Ketchup domowy czy sklepowy?
Dlaczego zimą jemy więcej?
Jedzenie w biegu nam szkodzi
Odchudzanie a deficyt kaloryczny u dzieci
Pyszne, ale takie… uzależniające
Najbogatsze źródła witaminy
Ile tyjemy dojadając po dziecku?
Gdzie ukrywa się cukier?
Jakie owoce sezonowe jeść w październiku?
Chociaż wielu osobom październik może nie kojarzyć się za bardzo jako owocowy miesiąc, to jest zupełnie inaczej. To czas, kiedy można cieszyć się nie tylko sezonowymi owocami, ale również tymi krajowymi.
Jakie owoce jeść w październiku?
- jabłka,
- gruszki,
- winogrona (ogrodowe i mołdawskie),
- śliwki,
- późne lub jesienne maliny.
Jakie warzywa sezonowe jeść w październiku?
Październik to też czas zbioru wielu warzyw. Po te warto sięgać, gdyż ten miesiąc to wysoki sezon na:
- dynia,
- cukinia,
- pomidory,
- papryka,
- bakłażan,
- burak,
- jarmuż,
- kalafior,
- brokuł.
Zobacz także:
- Jesienne alergie również dają się we znaki uczulonym na pyłki. Co pyli w październiku?
- Zmiana czasu na zimowy. Kiedy będziemy spać dłużej?
- Co wiemy o polskich kasztanach? Czy są jadalne? Czym różnią się od tych ze sklepu?
Autor: Teofila Siewko
Źródło zdjęcia głównego: Ekaterina Goncharova/Getty Images
podziel się: