Zaangażuj swoje pośladki

Sport i fitness
|
Aktualizacja:

W Dzień Dobry TVN trener personalny Tomek Choiński pokazał ćwiczenia, które pomogą nam nabrać energii na cały tydzień. Dzięki nim wzmocnimy pośladki i uda. Wystarczy mata i trochę chęci. Zobaczcie, kto przyłączył się do treningu i kto "skakał w duszy" ;)

Pamiętajcie, by każdy trening rozpocząć od rozgrzewki.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Jak przekazać 1,5% na Fundację TVN? Kliknij w obraz
Jak przekazać 1,5% na Fundację TVN? Kliknij w obraz
podziel się:
Tagi:
Tomek Choińskitreningtrener personalnyćwiczenia na pośladkićwiczenia na udaenergia

Pozostałe wiadomości

Jak pies zostaje ratownikiem? "Mamy troszeczkę taką maszynkę do szukania ludzi"
Zwierzęta

Jak pies zostaje ratownikiem? "Mamy troszeczkę taką maszynkę do szukania ludzi"

Miłosny horoskop tygodniowy z kart tarota. Ten znak zodiaku czekają spory w związku
Horoskop

Miłosny horoskop tygodniowy z kart tarota. Ten znak zodiaku czekają spory w związku

Tygodniowy horoskop tarotowy. Ten znak zodiaku będzie musiał bronić swoich granic
Horoskop

Tygodniowy horoskop tarotowy. Ten znak zodiaku będzie musiał bronić swoich granic

Pogorszył się stan papieża Franciszka. "Świat niepokoi się i modli"
Gorące tematy

Pogorszył się stan papieża Franciszka. "Świat niepokoi się i modli"

Wibracja numerologiczna na niedzielę. Nie odwiedzaj ludzi, którzy Ci nie pasują
Horoskop

Wibracja numerologiczna na niedzielę. Nie odwiedzaj ludzi, którzy Ci nie pasują

Katarzyna Dąbrowska zdradza przepisy na dania z pieczarek. Domowa kuchnia z aktorskim twistem
Przepisy kulinarne

Katarzyna Dąbrowska zdradza przepisy na dania z pieczarek. Domowa kuchnia z aktorskim twistem

Dzień Dobry TVN. W poniedziałek, 24 lutego dowiemy się, ile powinniśmy zarabiać, żeby mieć godną emeryturę
Gorące tematy

Dzień Dobry TVN. W poniedziałek, 24 lutego dowiemy się, ile powinniśmy zarabiać, żeby mieć godną emeryturę

Tłumaczenia Roberta Karasia, Justyna Steczkowska o powrocie na Eurowizję, urodzinowa niespodzianka dla Daniela Olbrychskiego. Oto podsumowanie soboty
Newsy

Tłumaczenia Roberta Karasia, Justyna Steczkowska o powrocie na Eurowizję, urodzinowa niespodzianka dla Daniela Olbrychskiego. Oto podsumowanie soboty

Jak Joanna Opozda radzi sobie z przeciwnościami losu? "Ciężka praca, której nikt nie widzi"
Gwiazdy

Jak Joanna Opozda radzi sobie z przeciwnościami losu? "Ciężka praca, której nikt nie widzi"

Pogorszył się stan papieża Franciszka. "Jest nadal krytyczny"
Newsy

Pogorszył się stan papieża Franciszka. "Jest nadal krytyczny"