Bezdech senny - przyczyny, objawy, leczenie i wiele więcej

bezdech, sen
no_limit_pictures/Getty Images
Budzisz się zmęczony, boli Cię głowa i masz spierzchnięte usta, a inni skarżą się na Twoje chrapanie? Uważaj, bo te objawy mogą wskazywać na bezdech senny, czyli poważną dolegliwość, którą bardzo często bagatelizują nie tylko sami chorzy, ale i lekarze, do których się udają. Jest to ogromny błąd, ponieważ bezdech senny nie tylko znacząco pogarsza jakość snu, ale może także powodować wiele nieprzyjemnych konsekwencji zdrowotnych. Istnieją jednak metody trafnej diagnostyki i leczenia tej dolegliwości.

Bezdech senny może powodować wiele poważnych konsekwencji zdrowotnych. W zaawansowanym stadium stanowi też zagrożenie dla życia, dlatego warto wiedzieć, jak można go zdiagnozować i skutecznie wyleczyć.

Bezdech senny – co to jest? Rodzaje bezdechu sennego

W 1999 roku American Academy of Sleep Medicine zdiagnozowała bezdech senny jako „chorobę charakteryzującą się wielokrotnymi, powtarzającymi się epizodami zatrzymania lub znacznego ograniczenia przepływu powietrza przez drogi oddechowe na poziomie gardła przy wzmożonej pracy mięśni oddechowych”.

Wyróżnia się 3 typy bezdechu sennego:

  • obturacyjny bezdech senny – związany z blokowaniem przez zwiotczałe mięśnie gardła lub języka przepływu powietrza przy zachowaniu pracy klatki piersiowej,
    • centralny bezdech senny – związany z zatrzymaniem przepływu powietrza wraz z brakiem ruchów klatki piersiowej podczas oddychania; wynika z zaburzeń pracy struktur mózgu odpowiedzialnych za zachowanie prawidłowej pracy układu oddechowego,
      • mieszany bezdech senny – wynika jednocześnie z obydwu wymienionych wyżej powodów.

        Bezdech senny – przyczyny

        Bezdech senny powodowany jest przez spadek napięcia mięśni podczas snu , co skutkuje zapadaniem się ścian gardła. Może do tego dochodzić z powodu małej i cofniętej żuchwy, przerostu migdałków, podniebienia czy języka, otyłości, menopauzy, niektórych leków, a także chorób przewlekłych, takich jak nadciśnienie tętnicze, niewydolność serca czy niedoczynność tarczycy. Ryzyko wystąpienia bezdechu zwiększają również polipy i krzywa przegroda nosowa.

        Bezdech senny – objawy

        Można podejrzewać występowanie bezdechu sennego, gdy zostaną zaobserwowane następujące objawy: głośne, gwałtownie przerwane chrapanie, niespokojny sen, wybudzanie się w nocy, gwałtowne, chaotyczne wdychanie powietrza, lęk po przebudzeniu niepozwalający na ponowne zaśnięcie, nadmierna potliwość i oddawanie moczu nocą.

        Objawy bezdechu sennego są możliwe do zaobserwowania nie tylko w nocy, ale i w dzień. Są to m.in.:

        • ból głowy,
          • suchość w ustach po przebudzeniu,
            • zmęczenie pomimo optymalnego czasu snu i ciągła senność,
              • opóźnione reakcje psychomotoryczne,
                • drażliwość i nerwowość,
                  • problemy z koncentracją i zapamiętywaniem,
                    • u mężczyzn może dochodzić do zaburzeń potencji.

                      Bezdech senny u dzieci

                      Zespół bezdechu sennego zdarza się także u najmłodszych. Jest to niezwykle groźne zaburzenie, które objawia się podobnie jak u dorosłych – niespokojnym snem, chrapaniem, zauważalnymi przerwami w oddychaniu. Może ono spowodować niewłaściwą wymianę oddechową w płucach. Na bezdech senny najczęściej cierpią dzieci w wieku 3–6 lat . Przyczyną są z reguły powiększone migdałki – ponad 90% maluchów po ich usunięciu odzyskuje spokojny sen.

                      Do jakiego lekarza zgłosić się z podejrzeniem bezdechu sennego?

                      Z bezdechem sennym u dzieci najlepiej poradzi sobie pediatra lub alergolog dziecięcy. Dorośli z tym problemem powinni udać się do laryngologa, internisty lub pulmonologa. Są oni w stanie potwierdzić lub wykluczyć zaburzenie na podstawie badań i wywiadu przeprowadzonego z pacjentem.

                      Bezdech senny – diagnostyka i badanie

                      Bezdech senny najszybciej i najdokładniej może być zdiagnozowany na postawie badania polisomnograficznego. Jest ono wykonywane podczas snu pacjenta w szpitalu, specjalnym ośrodku lub w jego domu. Urządzenia rejestrują m.in.: fazy snu, mikroprzebudzenia, intensywność i czas chrapania, ruchy gałek ocznych, oddech, stężenie tlenu we krwi, zmiany pozycji ciała i napięcie mięśniowe.

                      Przydatne w diagnostyce bezdechu sennego jest również badanie pozwalające oznaczyć miejsca ewentualnych zwężeń w drogach oddechowych oraz badania endoskopowe.

                      Bezdech senny – leczenie

                      Dopiero po zdiagnozowaniu zaburzenia i jego przyczyn można rozpocząć właściwe leczenie bezdechu sennego . Z reguły zalecana jest zmiana trybu życia, zmniejszenie masy ciała, dbanie o właściwą pozycję podczas snu i unikanie alkoholu. Ponadto podejmowane jest leczenie chorób (układu krążenia i nerwowego), które mogą wywoływać bezdech senny. Popularną metodą zwalczania tej dolegliwości jest stosowanie aparatu na bezdech senny , który ułatwia oddychanie w czasie snu poprzez wytwarzanie ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych, by utrzymać je otwarte. W przypadku zaawansowanego bezdechu sennego konieczne może być wykonanie zabiegu laryngologicznego lub leczenie ortodontyczne, które ma na celu wysunięcie żuchwy, dzięki czemu zostaje zwiększone napięcie mięśni gardła.

                      Bezdech senny – skutki

                      Jak wspomniano wcześniej, nieleczony bezdech u dorosłych czy dzieci może wywołać szereg konsekwencji. Do najgroźniejszych z nich należą:

                      • trwały spadek koncentracji,
                        • wydłużone reakcje psychomotoryczne,
                          • zaburzenia neurologiczne,
                            • nadciśnienie tętnicze,
                              • udar mózgu,
                                • zwał,
                                  • zagrożenie cukrzycą typu II.

                                    Zobacz także:

                                    Muzyka do snu dla dzieci, dla dorosłych i dla osób cierpiących na bezsenność

                                    Rytm snu u niemowlaka. Jak ułatwić dziecku zasypianie?

                                    Cudowne obrzydliwości w kosmetykach. "Jad żmii ma właściwości podobne do botoksu"

                                    Autor: Adrian Adamczyk

                                    podziel się:

                                    Pozostałe wiadomości

                                    Joanna Jędrzejczyk w roli stand-uperki. "Robię rzeczy, których nie potrafię i mam prawo tego nie umieć"

                                    Joanna Jędrzejczyk w roli stand-uperki. "Robię rzeczy, których nie potrafię i mam prawo tego nie umieć"

                                    Król Karol otrzymał tysiące listów z całego świata. "To największa otucha i wsparcie"

                                    Król Karol otrzymał tysiące listów z całego świata. "To największa otucha i wsparcie"

                                    Zastanawiasz się, jak chronić swoje córki? Sylvester Stallone  ma na to nietypowy sposób

                                    Zastanawiasz się, jak chronić swoje córki? Sylvester Stallone ma na to nietypowy sposób

                                    Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

                                    Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

                                    Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

                                    Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

                                    Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                                    Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                                    Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

                                    Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

                                    Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

                                    Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

                                    Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?
                                    Materiał promocyjny

                                    Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?

                                    W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu
                                    Materiał promocyjny

                                    W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu

                                    Kiełek czeka na adopcję

                                    Kiełek czeka na adopcję

                                    Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
                                    Materiał promocyjny

                                    Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

                                    Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

                                    Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

                                    Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

                                    Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

                                    Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

                                    Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

                                    Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                                    Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                                    Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

                                    Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

                                    Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
                                    Materiał promocyjny

                                    Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

                                    Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

                                    Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

                                    Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                                    Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                                    Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
                                    Materiał promocyjny

                                    Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

                                    Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

                                    Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

                                    Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
                                    Materiał promocyjny

                                    Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

                                    Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

                                    Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

                                    Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
                                    Materiał promocyjny

                                    Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

                                    Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                                    Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                                    Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

                                    Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

                                    Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

                                    Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

                                    Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
                                    Materiał promocyjny

                                    Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

                                    Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

                                    Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

                                    Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                                    Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                                    Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                    Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                    "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                                    "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                                    Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

                                    Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

                                    Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

                                    Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

                                    Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

                                    Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

                                    "Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

                                    "Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

                                    Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

                                    Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

                                    E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                                    Materiał promocyjny

                                    E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                                    To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

                                    To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

                                    Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

                                    Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

                                    Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

                                    Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

                                    Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

                                    Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

                                    Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

                                    Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

                                    Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

                                    Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

                                    Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

                                    Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

                                    "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

                                    "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

                                    Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

                                    Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

                                    Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

                                    Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

                                    "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

                                    "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

                                    #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                                    #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas