Dalsza część artykułu znajduje się pod materiałem wideo
- Sposób zakładania i zdejmowania soczewek jest podobny niezależnie od ich rodzaju, a prawidłowa technika szybko staje się łatwa dzięki regularnej praktyce.
- Przed założeniem soczewek należy dokładnie umyć i osuszyć ręce, sprawdzić czystość, stan oraz właściwe ułożenie soczewki, aby ograniczyć ryzyko podrażnień i infekcji.
- Rozróżnianie prawej i lewej soczewki jest konieczne przy różnych wadach wzroku w obu oczach oraz w przypadku soczewek torycznych stosowanych przy astygmatyzmie.
Szkła kontaktowe mają kształt kulistych miseczek. Nakłada się je bezpośrednio na gałkę oczną. Pozwala to m.in. na wygodne uprawianie sportów. Codzienne zakładanie soczewek kontaktowych odstrasza wiele osób. Można się tego jednak łatwo nauczyć.
Jak wyglądają soczewki kontaktowe?
Soczewki kontaktowe to kuliste, silikonowo-hydrożelowe miseczki do zakładania bezpośrednio na oko. Współcześnie szkła kontaktowe są produkowane z materiałów przepuszczających tlen i bardzo cienkich, praktycznie niewyczuwalnych.
Pierwsze korekcyjne soczewki kontaktowe wybiera się u okulisty. Konsultacji ze specjalistą wymaga także zmiana soczewek na takie o innej mocy. Wyjątkiem są soczewki kolorowe.
Prawa i lewa soczewka. Czy to ma znaczenie?
Najczęściej nie ma znaczenia, którą soczewkę założysz na prawe, a którą na lewe oko. Jeśli w obu oczach masz tę samą wadę – soczewki będą pasowały na oboje oczu. Podobnie z soczewkami kolorowymi.
Inaczej sprawa się ma z soczewkami stosowanymi przy różnych wadach w obu oczach oraz z soczewkami torycznymi. Toryczne soczewki kontaktowe są przeznaczone dla osób z astygmatyzmem. W takich przypadkach musisz pilnować, by zawsze prawą soczewkę zakładać na prawe oko.
Co trzeba zrobić przed założeniem soczewek kontaktowych? Praktyczne porady
Jeśli nie korzystasz z soczewek jednorazowych, na opakowaniu zapisz sobie datę jego otwarcia. Zawsze trzymaj się informacji producenta i nie przekraczaj zalecanego czasu użytkowania pary soczewek.
Zanim założysz soczewki kontaktowe, umyj dokładnie ręce letnią wodą z mydłem. Wybierz mydło antybakteryjne, bezzapachowe i w płynie – to najbardziej higieniczna i najbezpieczniejsza opcja. Ręce wytrzyj ręcznikiem, który nie pozostawia nitek czy paprochów.
Dzięki zachowaniu zasad higieny zredukujesz ryzyko infekcji, dostania się do oka kurzu czy innych ciał obcych, które mogłyby je podrażnić.
Niektóre soczewki kontaktowe wymagają przepłukania płynem pielęgnacyjnym przed założeniem. Przeczytaj dokładnie ulotkę.
Soczewki najlepiej zakładać przed lusterkiem, z pudełeczkiem w zasięgu dłoni. Zawsze rób to w taki sam sposób i zaczynaj od tego samego oka. Trudniej wtedy o pomylenie soczewki prawej z lewą.
Jak założyć soczewki kontaktowe?
Zacznij od prawej strony
Umieść prawą soczewkę na czubku palca wskazującego dominującej dłoni (prawej w przypadku osób praworęcznych). Zwróć uwagę, czy na soczewce nie ma zabrudzeń ani uszkodzeń. Przyjrzyj się też, czy nie jest wywinięta na drugą stronę. Szkła kontaktowe powinny w przekroju mieć kształt idealnie okrągły. Jeśli brzegi wywijają się na zewnątrz, to znaczy, że soczewkę trzeba odwrócić. Na niektórych szkłach są umieszczone cyfry, które są w prawidłowej pozycji, tylko jeśli soczewki są we właściwym kształcie.
Środkowym palcem prawej dłoni przytrzymaj dolną powiekę prawego oka. Lewą ręką przytrzymaj górną powiekę. To uniemożliwi mruganie, które początkowo będzie naturalną reakcją. Odchyl powieki tak, aby soczewka nie dotknęła rzęs ani powiek.
Jeśli zakładasz soczewkę po raz pierwszy, ustaw lusterko z boku i patrz na nie podczas zakładania. Później, jak nabierzesz wprawy, możesz zakładać soczewki także przodem do lusterka, patrząc w górę. Jest to jednak trudniejsza metoda.
Umieść soczewkę na oku.
Powoli zamknij powieki. Daj oku i soczewce chwilę na dopasowanie się. Jeśli czujesz dyskomfort, zamknij oko i delikatnie pomasuj powiekę. Jeśli nadal coś jest nie tak – zdejmij soczewkę. Sprawdź, czy nie jest wywinięta albo niedokładnie wyczyszczona.
Powtórz to samo dla drugiego oka.
Jak zdjąć soczewki?
- Umyj ręce, osusz. Higiena jest tak samo ważna, jak przy zakładaniu soczewek.
- Ułóż dłonie tak samo, jak do zakładania soczewek.
- Odchyl palcami powieki.
- Spójrz w bok, na lusterko.
- Przesuń soczewkę w kierunku białka oka.
- Dosuń ją w kierunku kącika oka tak, by dało się ją zdjąć. Możesz lekko złapać ją opuszkami palców. Nigdy nie rób tego paznokciami.
- Powtórz to samo z drugim okiem.
Większość soczewek kontaktowych zdejmuje się na noc. Wyjątkiem są szkła ortokorekcyjne, które działają tylko w nocy.
Soczewki jednorazowe po zdjęciu po prostu się wyrzuca. Szkła wielorazowe trzeba umyć i odłożyć do pudełeczka. Musisz pamiętać, by nie myć soczewek wodą z kranu. Są do tego przeznaczone specjalne płyny pielęgnacyjne.
Pamiętaj! Aby szybko założyć lub zdjąć soczewki kontaktowe, trzeba po prostu nabrać wprawy. Zawsze wykonuj wszystkie kroki po kolei i nie zapominaj o higienie i delikatności, aby nie zaszkodzić oczom.
Zobacz także:
- Jak dobrać odpowiednie soczewki kontaktowe? Przestrzegaj tych zasad dla zdrowia oczu
- Soczewki kontaktowe - dlaczego nie powinno się ich nosić przy przyjmowaniu antydepresantów?
- Sztuka czytania z oczu. O jakich problemach zdrowotnych mówi tęczówka?