Lepienie w glinie może okazać się zajęciem odstresowującym i relaksującym. Wiedzą o tym doskonale Marta Kachniarz oraz Olek Kozielski, czyli miłośnicy tej aktywności. W studiu Dzień Dobry TVN opowiedzieli, jak zacząć tworzyć kubki, talerze, miski czy przedmioty dekoracyjne właśnie z gliny.
Każdego z nas prześladują od czasu do czasu złe myśli. Możemy się ich pozbyć w niepozorny sposób - za pomocą masażu różnorodnymi piłeczkami. Jak to działa? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedział jogin, Jacek Blauth.
Stresu nie da się całkowicie wyeliminować z naszego życia. Dzięki niemu mamy motywację do działania i szybciej podejmujemy decyzje. Niestety jego nadmiar może być niebezpieczny i prowadzić do wielu problemów ze zdrowiem. Remedium na permanentne napięcie znaleźli autorzy książki "Jak uwolnić się od stresu". Czy proponowane przez nich rozwiązania są skuteczne? Na ten temat w Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy z Ewą Jarczewską-Gerc, psycholożką z Uniwersytetu SWPS.
Jest wiele sposobów na poprawę samopoczucia. Jedne działają doraźne, inne warto powtarzać, w ramach profilaktyki. Psycholog Joanna Chmura i Michał Zawadka, mówca inspiracyjno-motywacyjny, radzą, jak walczyć ze stresem przy pomocy poduszek.
Stresu nie da się wyeliminować z naszego życia. Doskonale wiedzą o tym lekarze, u których - wraz z wybuchem pandemii - zaczęto obserwować objawy typowe dla zespołu stresu pourazowego. Aby pomóc swoim lekarzom, dyrekcja jednego ze szpitali zdecydowała się skorzystać z pomocy Denvera.
Matury są stresującym przeżyciem dla każdego wkraczającego w dorosłość nastolatka. Denerwują się także ich rodzice. Jak wspierać dziecko w tym trudnym czasie? Być obok czy usunąć się w cień? Gościem Dzień Dobry TVN była psycholog Ewa Jarczewska-Gerc.
Bądźcie jutro z nami od 8:30 na ul. Chopina w Warszawie (Dolinka Szwajcarska)! Filip Chajzer zaprasza wszystkich do wspólnego tłuczenia talerzy. To dobre na stres! Koniecznie weźcie ze sobą talerze - mogą być te brzydkie, ładne i te od teściowej! Do akcji już dziś przyłączyli się Dorota Wellman i Marcin Prokop, którzy wysyłają też maturzystom dobrą energię :-) Powodzenia na egzaminach!