odżywianie

Co warto wiedzieć o octach?

Octy regulują poziom glukozy, obniżają cholesterol. Jak bezpiecznie korzystać z ich właściwości?

Profilaktyka chorób

Która woda jest najlepsza?

Woda wodzie nierówna. Jak wybrać tę najlepszą?

Profilaktyka chorób

Czy dieta może złagodzić stan zapalny w organizmie?

Tykające bomby w organizmie. Czy można je rozbroić dietą?

Profilaktyka chorób

Dominika Clarke o odchudzaniu

Dominika Clarke schudła 30 kilogramów. Jaki jest sekret jej sukcesu?

Diety i odchudzanie

Kanapowczynie_sezon 2_KV

"Kanapowczynie". Co wiemy o uczestniczkach 2. sezonu? "Nie może oprzeć się kiełbaskom"

Czy soki owocowe sprzyjają tyciu?

Czy soki owocowe powodują tycie? Badacze nie mają wątpliwości

Profilaktyka chorób

Szampion, gala, szara reneta - odmiany jabłek. Czym się różnią?

Skąd się bierze osad na jabłku ze sklepu? "Mylimy te woski, z tymi syntetycznymi, konserwującymi"

Zdrowe odżywianie

Rukiew wodna najzdrowszym warzywem świata

Rukiew wodna najzdrowszym warzywem świata. Jak ją jeść?

Zdrowe odżywianie

Pestki z arbuza – czego możesz o nich nie wiedzieć?

Cenne właściwości pestek arbuza. Dlaczego nie warto ich wyrzucać?

Zdrowe odżywianie

Co warto wiedzieć o kaszach?

Gryczana, pęczak, bulgur. Dietetyk wyjaśnia, przy jakich schorzeniach nie należy sięgać po kaszę

Zdrowe odżywianie

Jakie są rodzaje diet odchudzających i leczniczych?

Rodzaje diet odchudzających i leczniczych. Charakterystyka różnych rodzajów diet

Diety i odchudzanie

Pąki roślin. Dlaczego warto po nie sięgnąć?

Są nie tylko piękne, ale i zdrowe. Poznaj właściwości pąków roślin

Zdrowe odżywianie

Czy syrop klonowy jest zdrowy?

Właściwości i zastosowanie syropu klonowego - ile ma kalorii i czy jest zdrowy?

Profilaktyka chorób

Co to jest ryż paraboliczny?

Jak gotować ryż paraboliczny? Wartości odżywcze, właściwości i zastosowanie

Naukowcy odkryli jak jeść, żeby dłużej żyć

Dieta może wydłużyć życie

Diety i odchudzanie

O której należy jeść kolację?

Jaka pora na kolację jest najlepsza? Badacze mają ciekawe ustalenia

Profilaktyka chorób

Dieta dla mózgu

Co jeść, aby nasz mózg pracował na wysokich obrotach?

Diety i odchudzanie

Czy jedzenie lodów na śniadanie to dobry pomysł?

Lody mogą poprawić pracę mózgu i procesy myślowe?

Profilaktyka chorób

Czy owoce powinno popijać się wodą? Fakty i mity

Czy można popijać owoce wodą? Sprawdź, czego lepiej nie robić

Anna Lewandowska

5 posiłków dziennie to podstawa zdrowej diety? Anna Lewandowska ma inne zdanie w tym temacie

Co to jest gastrofizyka?

Na jakim talerzu deser wygląda na najbardziej świeży? Odpowiedź da nam gastrofizyka

Kulinarna podróż Mikołaja Reya na radomską wieś

Mikołaj Rey poznaje smaki radomskiej wsi. Jakich potraw próbował?

Nawyki myślowe i żywieniowe. Jak je zmienić?

Nawyki myślowe i żywieniowe. Jak je zmienić?

Owoc kumkwat - jakie ma wartości odżywcze?

Owoc kumkwat – jakie ma właściwości dla zdrowia?

Zdrowe odżywianie