Adrianna Sułek-Schubert zaszła w ciążę w trakcie przygotowań do Igrzysk Olimpijskich w Paryżu.
- Wystarczyły cztery parcia - komentuje dumna mama.
Ginekolog nie pozostawia złudzeń.
Jak wykonać je samemu w domu?
"Kobiety, które ćwiczą, łatwiej przechodzą poród".
Agnieszka Kaczorowska-Pela w wywiadach i mediach społecznościowych nieustannie podkreśla, że zachwyca ją rodzicielstwo. Teraz, gdy spodziewa się drugiego dziecka, postanowiła pomóc innym przyszłym mamom. Na Instagramie będzie prowadzić specjalnie przygotowane dla nich zajęcia.
Karmiące mamy mogą być ubrane fajnie i wygodnie. Udowodniła to w Dzień Dobry TVN brafitterka Monika Kołodyńska. Do studia przyniosła bluzki i sukienki do karmienia piersią. Podobają się Wam jej propozycje?
Do aktywności i ćwiczeń zachęca trener Tomasz Choiński. Tym razem proponuje ćwiczenia, które złagodzą dolegliwości ciążowe. Przyszłe mamy, pamiętajcie jednak, by nie przesadzać z intensywnością ćwiczeń.
Według niektórych każda kobieta w ciąży musi się bardzo oszczędzać, a ostatnią rzeczą, o której powinna myśleć jest aktywność fizyczna. To samo dotyczy pań, które są tuż po porodzie. Innego zdania są goście Dzień Dobry TVN: trenerka personalna Ewa Chodakowska, modelka Karolina Malinowska, stylistka Zosia Ślotała i aktorka Maja Bohosiewicz. Panie powiedziały, jak zmotywować się do ćwiczeń i jak połączyć opiekę nad dzieckiem z aktywnością fizyczną.