13. tydzień ciąży – ruchy dziecka, jego wygląd i brzuch mamy – wszystko, co powinnaś wiedzieć

Płód w 13 tygodniu ciąży
Fot. Science Photo Library - SCIEPRO/Getty Images
13. tydzień ciąży jest graniczny – kończy pierwszy trymestr ciąży i rozpoczyna kolejny, który będzie trwał do 27. tygodnia. Trzynasty tydzień to też ostatni tydzień 3. miesiąca ciąży. W tym czasie znacznie obniża się ryzyko wystąpienia poronienia, a u wielu kobiet kończą się również nieprzyjemne objawy pierwszego trymestru: wymioty, mdłości i zmienność nastrojów.

W 13. tygodniu ciąży najprawdopodobniej poczujesz się znacznie lepiej, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Będziesz spokojniejsza. W II trymestrze powinnaś skupić się na pielęgnacji swojego ciała, które niebawem zacznie się szybko zmieniać. Co czeka Cię w tym tygodniu? Jak zmienia się dziecko i Twoje ciało? Przeczytaj koniecznie!

Wielkość i ruchy dziecka w 13. tygodniu ciąży

Zapewne zastanawiasz się, jak wygląda dziecko w 13. tygodniu ciąży ? Płód w tym okresie ma już wykształcone wszystkie narządy, waży do 29 gramów i mierzy ok. 8 cm. W 13. tygodniu ciąży powinno się ostatecznie wykonać USG , o ile nie zostało to już zrobione. Należy jednak pamiętać o tym, że rozwój dziecka od tego czasu może być bardzo zróżnicowany. Dzieci rozwijają się w różnym tempie, dlatego jeśli po wykonanym USG okaże się, że Twoje dziecko jest nieco mniejsze, niż wskazywałyby wymiary w tabelach – nie przejmuj się. Najważniejszy jest proporcjonalny rozwój i właściwe proporcje poszczególnych części ciała – o tym, czy tak właśnie jest, poinformuje Cię lekarz prowadzący ciążę.

Wróćmy do tego, jak wygląda dziecko w 13. tygodniu ciąży . Pomimo że głowa jest w dalszym ciągu nieproporcjonalnie duża względem reszty ciała (to zupełnie naturalne!), to na twarzy wyraźnie można dostrzec już nos, oczy, brodę i uszy. USG w 13. tygodniu ciąży może już potwierdzić płeć dziecka – ale nie jest to regułą: chociaż narządy płciowe zewnętrzne są już wykształcone, mogą być nadal zbyt małe, aby lekarz mógł mieć pewność co do płci, lub dziecko odwróci się w ten sposób, że sprawdzenie nie będzie po prostu możliwe. W 13. tygodniu ciąży dziecko ma już wykształcone linie papilarne, powstają i twardnieją kości. A jak pracują poszczególne narządy? Okazuje się, że bardzo intensywnie! Trzustka produkuje już insulinę, nerki wydzielają mocz, a serce pompuje krew.

Uwaga! USG w 13. tygodniu ciąży to ostatni dzwonek na wykonanie badań prenatalnych, w celu wykluczenia chorób genetycznych. Jeżeli jeszcze ich nie wykonałaś, koniecznie umów się na wizytę! USG jest badaniem nieinwazyjnym.

Dziecko w tym czasie jest bardzo aktywne. Ruchy dziecka są ciągłe, z krótkimi przerwami na odpoczynek lub sen. Płód jest jeszcze mały i ma wiele miejsca. Ruchy dziecka w 13. tygodniu ciąży obejmują wszystkie kończyny. Maluszek reaguje też na dźwięk.

Brzuch w 13. tygodniu ciąży i samopoczucie przyszłej mamy

W 13. tygodniu ciąży brzuch się powiększa i zaokrągla. Odpowiada za to rosnąca macica. Może okazać się, że już nie jesteś w stanie dopiąć swoich ulubionych spodni. To doskonały czas na to, aby pójść na zakupy – wybór ubrań ciążowych jest bardzo duży, co na pewno Cię zadowoli.

Po ustąpieniu niektórych początkowych objawów ciąży, czas na kolejne – przypisane drugiemu trymestrowi. Należą do nich:

· zawroty głowy,

· ból piersi,

· pierwsze rozstępy,

· zaparcia,

· potrzeba ciągłego oddawania moczu,

· szybkie bicie serca.

W okresie ciąży należy szczególnie o siebie dbać. Ważna jest zdrowa pełnowartościowa dieta. To również czas, w którym szczególną uwagę należy zwrócić na swoją skórę. Niektóre kobiety mają wrodzoną tendencję do rozstępów, mimo to powinny używać kosmetyków przeznaczonych dla kobiet w ciąży, których zadaniem jest poprawa uelastycznienia skóry.

Ból brzucha w 13. tygodniu również jest objawem, który zdarza się bardzo często. Najczęściej jest on spowodowany powiększaniem się macicy i rozciąganiem wiązadeł. Ból brzucha może być też wywołany nieodpowiednią pracą jelit, dlatego tak ważna jest zdrowa dieta.

Uwaga! Nie każdy ból okolicach brzucha i podbrzusza wskazuje na komplikacje ciążowe lub poronienie. Jednak jeżeli ból jest silny lub zupełnie Ci obcy – skonsultuj się z lekarzem.

Zobacz film: Słodki ciężar - tydzień 12-13. Źródło: Dzień Dobry TVN

13. tydzień ciąży – kilka cennych wskazówek!

1. Pamiętaj o odpowiedniej diecie. Niech Twoje posiłki będą zdrowe i pełnowartościowe. Ból brzucha w 13. tygodniu ciąży i w całym 2. trymestrze może być spowodowany niewłaściwym żywieniem. Jeżeli masz z tym duży problem i nie wiesz, jak ułożyć zdrową dietę, zapytaj lekarza lub skonsultuj się z dietetykiem.

2. Spaceruj lub uprawiaj inną aktywność. Pamiętaj jednak, aby nie była ona zbyt intensywna.

3. Dbaj o swoją skórę – przybieranie na wadze sprawia, że możesz być narażona na rozstępy.

4. Wykonuj systematycznie wszystkie zalecane badania

5. Zrób USG, jeżeli jeszcze nie było wykonane – to bardzo ważne!

Magiczny, a jednocześnie bardzo trudny okres pierwszego trymestru dobiegł końca. O ile do tej pory wielu zachodzących zmian nie widziałaś, a tylko czułaś, teraz to się zmieni. Zaczniesz przybierać na wadze, a Twój brzuszek będzie się coraz mocniej zaokrąglał. Poza tym zaczniesz odczuwać ruchy dziecka – najpierw niewielkie, a z czasem coraz mocniejsze. Przed Tobą kolejny niezwykły trymestr ciąży!

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Jak uczestnicy "Autentycznych" wspominają spotkanie z Matą? "On jest nasz"

Jak uczestnicy "Autentycznych" wspominają spotkanie z Matą? "On jest nasz"

Joanna Jędrzejczyk w roli stand-uperki. "Robię rzeczy, których nie potrafię i mam prawo tego nie umieć"

Joanna Jędrzejczyk w roli stand-uperki. "Robię rzeczy, których nie potrafię i mam prawo tego nie umieć"

"Obecność tej lektury zatruła jakoś mi szczęście". Jak powinien się zmienić kanon?

"Obecność tej lektury zatruła jakoś mi szczęście". Jak powinien się zmienić kanon?

"Eksponat kolekcjonerki, porównywalny z dziełami sztuki". Za co kochamy tulipany?

"Eksponat kolekcjonerki, porównywalny z dziełami sztuki". Za co kochamy tulipany?

Zastanawiasz się, jak chronić swoje córki? Sylvester Stallone  ma na to nietypowy sposób

Zastanawiasz się, jak chronić swoje córki? Sylvester Stallone ma na to nietypowy sposób

Król Karol otrzymał tysiące listów z całego świata. "To największa otucha i wsparcie"

Król Karol otrzymał tysiące listów z całego świata. "To największa otucha i wsparcie"

Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"
Materiał promocyjny

Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?
Materiał promocyjny

Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu
Materiał promocyjny

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu

Kiełek czeka na adopcję

Kiełek czeka na adopcję

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
Materiał promocyjny

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
Materiał promocyjny

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
Materiał promocyjny

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
Materiał promocyjny

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
Materiał promocyjny

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
Materiał promocyjny

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas