Sportowa droga Julii Szeremety

Styl życia

Urlop - z założenia - ma być czasem odpoczynku i oderwania się od codziennych obowiązków. O tym, czy tak będzie, wcale nie decyduje jego długość. Co tak naprawdę pozwala nam zregenerować i nabrać sił? Wyjaśnia to psychiatra dr n. med. Gniewko Więckiewicz.

Gwiazdy

Energia rock'n'rolla, stadionowy rozmach i sportowe emocje - właśnie w takim klimacie zespół BeMy zaprezentował na scenie Dzień Dobry Wakacje swój najnowszy singiel "All Gas No Brake". Utwór, który niedawno ujrzał światło dzienne, już zdążył zyskać wyjątkowy status - został oficjalnym hymnem Mistrzostw Świata Kobiet Dywizji II w Lacrosse 2026 we Wrocławiu.

Gwiazdy

Wypowiedź Igi Świątek odbiła się szerokim echem w środowisku tenisowym. Po odpadnięciu w trzeciej rundzie Wimbledonu polska zawodniczka podczas konferencji prasowej stwierdziła, że wyniki nie są dla niej priorytetem. - To smutne, że tak łatwo pogodziła się z porażką - komentują eksperci "The Tennis Podcast".

Gwiazdy

Grażyna Łobaszewska od ponad 50 lat zachwyca publiczność wyjątkowym głosem i charyzmą. Jest w doskonałej formie, ciągle koncertuje, angażuje się w nowe projekty artystyczne, a do tego pracuje nad nową płytą. Co ją napędza do działania? O tym opowiedziała w Dzień Dobry Wakacje. Dla gwiazdy przygotowaliśmy niespodziankę - w trakcie wywiadu w studiu pojawił się Mietek Szcześniak. Co wydarzyło się później? Zobacz wideo.

Gwiazdy

Połączyła ich miłość do teatru i wspólny przyjaciel. Joanna i Wojciech Wysoccy są ze sobą już 25 lat. O sile swojego uczucia, wspólnych wspomnieniach oraz pracy artystycznej opowiedzieli w Dzień Dobry Wakacje. Jak wspominają początki swojej relacji?

Newsy

Płk Urszula Tauer pseudonim "Ala" nie żyje. Oficer Komendy Głównej Armii Krajowej i uczestniczka Powstania Warszawskiego zmarła w wieku 105. lat. O jej śmierci poinformowało Muzeum Powstania Warszawskiego.

Gwiazdy

Jacek Kopczyński jest w doskonałej formie, której mógłby mu pozazdrościć niejeden o wiele młodszy kolega. Jaki ma przepis na utrzymanie ciała w świetniej kondycji? Jak często trenuje? O tym aktor opowiedział w Dzień Dobry Wakacje. Eksperckiego komentarza udzielił Cezary Sadowski, trener personalny.

Newsy

Kąpiel w morzu zamiast prysznica. Ze względu na problemy z wodą władze Gotlandii apelują to osób, które odwiedzają tę szwedzką wyspę, aby myły się w Bałtyku. Dla chętnych przygotowano specjalne mydło do kąpieli w słonej wodzie.

Newsy

W samym sercu Oslo rośnie las, który stanie się papierem dla książek, których nikt z nas nigdy nie przeczyta. To część niezwykłego projektu Future Library - biblioteki, która gromadzi rękopisy pisarzy z całego świata, by ujrzały światło dzienne dopiero w 2114 roku. Projekt jest aktem wiary w to, że za sto lat wciąż będą istnieli czytelnicy, literatura i sens opowiadania historii.

Moda i Uroda

Kiedyś kontrowersyjne, dziś popularne i coraz odważniejsze. 5 lipca świętujemy Światowy Dzień Bikini. Z tej okazji w ramach Projektu Plaża reporter Olivier Janiak porozmawiał o zmieniającej się modzie wakacyjnej z rekonstruktorami historycznymi: Julią Nowosielską i Kacprem Niegrzybowskim. Jak Polacy plażowali w ubiegłym wieku?

Profilaktyka chorób

Mogłoby się wydawać, że zawał serca dotyczy przede wszystkim osób starszych. Tymczasem - jak pokazują badania - coraz częściej dochodzi do niego u młodych ludzi. Dlaczego tak się dzieje? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedzieli Joanna Tomowiak, która w wieku 23 lat przeszła zawał i dr n. med. Piotr Nikodem Rudziński, specjalista kardiolog.

Styl życia

Grecy mieszkają w Polsce od pokoleń, a teraz oficjalnie stali się dziesiątą oficjalną mniejszością narodową w naszym kraju. To historyczna decyzja, która daje tej społeczności nowe prawa i możliwości pielęgnowania własnej kultury, języka oraz tradycji. W Dzień Dobry Wakacje gościli mieszkający w Polsce Grecy: Chrysostomos Damianos Sichlimiris, Chrystos Markopulos, Ekaterini Ewangelu, którzy zdradzili, za co kochają nasz kraj.

Newsy

Poziom trudności porodu u człowieka wcale nie musi być wyjątkowy w stosunku do innych ssaków - sugerują najnowsze ustalenia naukowców, które podważają dotychczasowe założenia dotyczące tzw. dylematu położniczego. Analiza 29 gatunków zwierząt ujawniła, że równie, a czasem nawet bardziej ciasne dopasowanie głowy noworodka do kanału rodnego występuje u wielu małych naczelnych, co znacząco zmienia dotychczasowy obraz ewolucyjnych wyzwań związanych z porodem.

Newsy

Ile osób utonęło w Polsce od początku czerwca? Tylko w minioną sobotę życie straciły kolejne dwie. Policja alarmuje, że skala tragedii rośnie z każdym dniem. Ratownicy apelują o rozwagę i zachowanie podstawowych zasad bezpieczeństwa nad wodą. Służby podkreślają, że większości tych dramatów można było uniknąć.

Gwiazdy

Koncerty Dawida Podsiadły są fenomenem w Polsce. Fani artysty zapełniają stadiony, czyniąc go jednym z najchętniej oglądanych wokalistów na żywo. A dla samego Dawida to z kolei dowód na to, że jego muzyka wciąż potrafi trafiać do ludzkich serc. Jakie emocje towarzyszą mu na chwilę przed wyjściem na scenę? Sandra Hajduk-Popińska postanowiła to sprawdzić. Zobacz reportaż.

Newsy

Jaka będzie pogoda w poniedziałek? Z północnego zachodu do Polski napływać będzie wilgotne powietrze polarne morskie, na południu i wschodzie kraju przejściowo cieplejsze. Miejscami synoptycy zapowiadają przelotne opady deszczu. Sprawdź prognozę na 6 lipca.

Gwiazdy

Trzymane w tajemnicy przez wiele miesięcy wydarzenie przeszło do historii show-biznesu jako jedno z najbardziej spektakularnych, a zarazem intymnych ceremonii ostatnich lat. Taylor Swift i Travis Kelce powiedzieli sobie "tak" 3 lipca w Nowym Jorku, a ich wesele w Madison Square Garden przyciągnęło tysiąc gości - od najbliższych przyjaciół po największe gwiazdy kina, muzyki i sportu. Niektórzy uczestnicy "ślubu roku" już zdążyli zdać relację z przebiegu ceremonii. Jakie szczegóły ujawnili? Sprawdź razem z nami.

Horoskop

Niektóre znaki mogą liczyć na długo wyczekiwane powroty i odblokowanie spraw, które od miesięcy stały w miejscu. Inne zaś staną przed trudnymi wyborami, które pokażą, kto naprawdę dobrze im życzy i kto potrafi cieszyć się z ich sukcesów. Sprawdź tygodniowy horoskop z kart tarota na 6-12 lipca 2026 r. przygotowany przez astrologa, tarocistę i numerologa Sylwestra Chordeckiego.

Horoskop

W samo południe uściśla się dokładny, bardzo wymagający aspekt: Słońce tworzy ścisłą kwadraturę z surowym Saturnem. W astrologii to klasyczny układ oznaczający blokadę, obowiązek i konieczność podporządkowania się autorytetom. Sprawdź horoskop dzienny na poniedziałek 6 lipca 2026 r. dla wszystkich znaków zodiaku, który przygotowała astrolożka Małgorzata Szostak "Saogii".

Gwiazdy

Marina Łuczenko i jej ukochana córeczka Noelia urodziły się tego samego dnia. Z tej okazji w mediach społecznościowych piosenkarki pojawił się wyjątkowy wpis. Do życzeń dołączył też Wojciech Szczęsny. "Czuję się szczęściarzem" - napisał w sieci.

Gorące tematy

Zapraszamy na program Dzień Dobry Wakacje. U nas jak zwykle ciekawi goście i interesujące tematy. Sprawdź, co będzie w programie w poniedziałek, 6 lipca 2026 roku.

Horoskop

Sprawdź horoskop dzienny na niedzielę 5 lipca 2026 r. dla wszystkich znaków zodiaku, który przygotowała astrolożka Małgorzata Szostak "Saogii". Po wybuchowym i pełnym awarii początku weekendu, dzisiaj wkraczamy w strefę ciszy, ale nie jest to cisza całkowicie beztroska. Księżyc wędruje przez wrażliwy znak Ryb, co sprawia, że jesteśmy jak gąbki – chłoniemy emocje i marzymy tylko o tym, by uciec od rzeczywistości.