Jak przyspieszyć porost włosów? Oto kilka niezawodnych sposobów

Kobieta rozczesująca długie pasma włosów. Pielęgnacja włosów. Jak przyspieszyć porost włosów?
Jak przyspieszyć porost włosów? Oto kilka niezawodnych sposobów
Źródło: Jamie Grill/Getty Images
Długie i gęste włosy to marzenie wielu kobiet. Proces zapuszczania upragnionych kosmyków bywa jednak niezwykle uciążliwy, w dodatku może trwać nawet kilka lat. Na szczęście istnieją proste, a przede wszystkim sprawdzone sposoby na to, by go przyspieszyć.

Jak dbać o włosy?

Źródło: Dzień Dobry TVN
Jak ukryć siwe włosy?
Jak ukryć siwe włosy?
Włos im z głowy nie spadnie, choć bywało różnie
Włos im z głowy nie spadnie, choć bywało różnie
Siwe włosy dla kobiet w każdym wieku
Siwe włosy dla kobiet w każdym wieku
SOS dla włosów
SOS dla włosów
Jak wybrać idealną prostownicę do włosów?
Jak wybrać idealną prostownicę do włosów?

Zadbaj o kondycję skóry głowy

Systematyczny masaż skóry głowy to doskonała propozycja dla pań, które pragną poprawić wygląd swojej fryzury. Jeśli będzie on prawidłowo wykonywany, wzmocni ukrwienie skalpu, a to przyczyni się do zwiększenia tempa wzrostu pasm. Zabieg jest nie tylko pożyteczny, ale też bardzo przyjemny. Co więcej, można cieszyć się nim każdego dnia, także podczas mycia włosów.

Peeling skóry głowy to równie istotny element pielęgnacji skóry głowy. Pozwala on dogłębnie usunąć wszelkie zanieczyszczenia, dotleniając tym samym cebulki i ułatwiając im przyjmowanie składników odżywczych zawartych w kosmetykach. Masaż wykonywany przy okazji peelingu poprawia także krążenie krwi, pozytywnie wpływając na porost włosów.

Odkryj zalety olejowania - przyspiesza porost włosa

Olejowanie to jeden z najpopularniejszych sposobów na przyspieszenie porostu włosów. Naturalne oleje roślinne pozwalają dogłębnie nawilżyć pasma, pozostawiając je sprężyste i miękkie w dotyku. Co więcej, mają nieoceniony wpływ na kondycję skóry głowy.

W tym miejscu warto podkreślić, że olej przeznaczony do domowych zabiegów powinien być dostosowany do potrzeb włosów i ich porowatości. Preparat należy aplikować na suche lub lekko wilgotne kosmyki, nie pomijając skalpu.

Zbilansowana dieta to podstawa szybkiego porostu włosów

Dieta bogata w witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe to podstawa świadomej pielęgnacji włosów. Upiększające zabiegi nie przyniosą oczekiwanych rezultatów, jeśli nie zatroszczymy się o urodę kompleksowo.

W codziennym jadłospisie pań, które marzą o długich i gęstych włosach, powinny dominować świeże warzywa i owoce, ale także ryby, nabiał czy orzechy. Działanie stymulujące porost włosów wykazują też ziołowe napary, na przykład na bazie pokrzywy, skrzypu polnego, łopianu, kozieradki, czarnej rzepy bądź rozmarynu.

Istnieje wiele suplementów diety o udowodnionym działaniu przyspieszającym porost włosów. Większość z nich jest tania i ogólnodostępna. Pomocne suplementy można znaleźć w każdym supermarkecie.

Jednym z najlepszych domowych sposobów na porost włosów są drożdże podawane w postaci naparu. Nie jest to napój szczególnie smaczny, ale zwiększa tempo wzrostu włosów (nawet do 3 cm miesięcznie), hamuje ich wypadanie, a poza tym wzmacnia paznokcie. Kolejnym produktem, w jaki warto się zaopatrzyć jest siemię lniane. Można je pić, pozostawiając 2-3 łyżki zalane szklanką zimnej wody na noc bądź zalewać rano ciepłą, przegotowaną wodą i pić po odstawieniu na pół godziny. Podobnie jak drożdże, nie jest to suplement szczególnie smaczny, ale można go zmiksować z jogurtem lub owocami.

Domowe maseczki do włosów

W domowym zaciszu można przygotować również maseczkę do włosów. Potrzebna będzie do tego cebula. Warzywo to jest bogate w siarkę. Pierwiastek ten wpływa na wytwarzanie włókien kolagenowych, a to przyspiesza porost włosów. Aby przygotować maseczkę z cebuli, w pierwszej kolejności warzywo trzeba obrać i bardzo drobno pokroić. Następnie - najlepiej w moździerzu - zmiażdżyć tak, aby cebula puściła sok.

Przygotowany w ten sposób sok nanosimy na skalp i pozostawiamy na ok. 15 minut. Po tym czasie należy go zmyć i umyć włosy szamponem.

Porost przyspieszy także maseczka na bazie drożdży (jest ona szczególnie polecana tym osobom, które mają problemy z nadmierną łamliwością i wypadaniem włosów). Do przygotowania takiej maseczki potrzebujemy ok. pół kostki drożdży piekarskich, dwóch łyżeczek oleju rycynowego oraz dwóch łyżeczek żelu aloesowego.

Wszystkie składniki trzeba ze sobą bardzo dokładnie wymieszać, aby uzyskać jednolitą konsystencję. Tak przygotowaną maseczkę nakładamy na zwilżone włosy. Dla lepszego efektu można owinąć głowę folią spożywczą. Po 30 minutach dokładnie spłukujemy maseczkę i myjemy włosy szamponem.

Wcierki na przyspieszenie porostu włosów

Najpopularniejszą i najbardziej cenioną wcierką na porost włosów jest kozieradka . Nie tylko przyśpiesza wzrost, ale działa także pozytywnie na gęstość i blask włosów. Nasiona kozieradki należy zaparzać w we wrzącej wodzie, a otrzymany roztwór odcedzić i wcierać codziennie we włosy.

Równie dobrze jako wcierka sprawdza się woda brzozowa. Najlepsze efekty daje stosowana codziennie, rano lub wieczorem. Olej rycynowy, używany do olejowania włosów, także może być tanim, domowym sposobem na ich porost.

Aby nie obciążyć zbytnio włosów, każdą wcierkę powinno się stosować najwyżej miesiąc. Po tym czasie skóra głowy przestaje tak chętnie pobierać składniki odżywcze ze wcierek albo zaczyna reagować negatywnie na przeciążenie. Symptomami oznajmującymi, że przesadziliśmy z odżywką są: łupież, nadmierne przetłuszczanie się włosów, zwiększone wypadanie włosów, podrażnienia. Jeśli jakakolwiek wcierka powoduje swędzenie skóry głowy, zaczerwienienia czy wypryski, może być to reakcja alergiczna. Lepiej wtedy zrobić przerwę i spróbować czegoś innego.

Pomiędzy jednym a drugim rodzajem wcierki warto zrobić przerwę, wynoszącą przynajmniej dwa tygodnie.

Masaż skóry głowy przyspieszający porost włosa

Skalp jest stosunkowo słabo ukrwiony. Dlatego celem lepszego dotlenienia mieszków włosowych warto wykonywać masaż skóry głowy. Aby doczekać się efektów w postaci szybszego porostu włosów, zabieg ten należy wykonywać codziennie, systematycznie.

Głowę masujemy opuszkami palców, okrężnymi ruchami, kierując się od czoła w stronę potylicy. Nie należy przy tym naciskać za bardzo ani używać paznokci. Masaż powinien trwać maksymalnie piętnaście minut, ale już pięć wystarczy, by pobudzić układ krwionośny.

Istnieją także specjalistyczne narzędzia do wykonywania masażu głowy, w większości są jednak nieskuteczne, mogą podrażnić skórę lub działają jedynie punktowo. Masować głowę można za pomocą miękkiej szczotki bądź wibrującego masażera.

Przyśpieszenie porostu włosów - ile można zyskać?

Włosy przeciętnej kobiety rasy białej rosną 1 cm na miesiąc , mężczyzny - trochę szybciej. To, które sposoby na szybszy porost włosów będą skuteczne jest cechą bardzo indywidualną. Przy umiarkowanym efekcie można jednak spodziewać się przyspieszenia wzrostu włosów do 2-2,5 cm na miesiąc. Rekordziści mogą doświadczyć wzrostu nawet do 5 cm na miesiąc.

Przyspieszanie porostu włosów może być szczególnie ważne dla tych osób marzących o bardzo długich kosmykach. Cykl życia włosa zakłada, że wypadnie on średnio po 5-8 latach , istnieją więc ograniczenia w tym, jak długie mogą być nasze włosy zanim wypadną. Bez wątpienia domowe sposoby na porost włosów są znakomitym rozwiązaniem, jeśli chcemy mieć dłuższą i bujniejszą fryzurę.

Zobacz także:

Autor: Magdalena Brzezińska/Adrian Adamczyk/Katarzyna Oleksik

Źródło zdjęcia głównego: Jamie Grill/Getty Images

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Koreanka nauczyła się j. polskiego m.in. dzięki oglądaniu Dzień Dobry TVN

Koreanka nauczyła się j. polskiego m.in. dzięki oglądaniu Dzień Dobry TVN

Blanka Lipińska pokazała nam wnętrza swego nowego domu

Blanka Lipińska pokazała nam wnętrza swego nowego domu

Wielu rodziców leworęcznych dzieci popełnia ten błąd. Ekspert: "To może być szkodliwe"

Wielu rodziców leworęcznych dzieci popełnia ten błąd. Ekspert: "To może być szkodliwe"

Joanna Krupa wspomina dzieciństwo w USA. "Dzieci się ze mnie śmiały"

Joanna Krupa wspomina dzieciństwo w USA. "Dzieci się ze mnie śmiały"

"Wymarzony Szkolny Obiad". Poznaj przepisy na dania, które pokocha każdy uczeń
Materiał promocyjny

"Wymarzony Szkolny Obiad". Poznaj przepisy na dania, które pokocha każdy uczeń

Mieszka w slumsach i marzy, by odmienić los rodziny. "Wiem, że mogę to zrobić, tańcząc w balecie"

Mieszka w slumsach i marzy, by odmienić los rodziny. "Wiem, że mogę to zrobić, tańcząc w balecie"

Kultowa gra powraca w nowej odsłonie. Mistrz Scrabble zdradza "najdroższe słowo"
Materiał promocyjny

Kultowa gra powraca w nowej odsłonie. Mistrz Scrabble zdradza "najdroższe słowo"

Małgorzata Rozenek-Majdan wskoczyła do wanny pełnej lodu: "Nie wypada tego nie zrobić"

Małgorzata Rozenek-Majdan wskoczyła do wanny pełnej lodu: "Nie wypada tego nie zrobić"

Omegamania – poznaj kwasy Omega-3! Jak wspierają zdrowie?
Materiał promocyjny

Omegamania – poznaj kwasy Omega-3! Jak wspierają zdrowie?

Jak koledzy ze studiów postrzegają Oliwię Bieniuk?

Jak koledzy ze studiów postrzegają Oliwię Bieniuk?

13-osobowa rodzina Clarke jest już w Tajlandii. To nie koniec ich dalekich podróży

13-osobowa rodzina Clarke jest już w Tajlandii. To nie koniec ich dalekich podróży

Zacznij dzień słodkim, zdrowym śniadaniem. Poznaj dodające energii dania według Darii Ładochy
Materiał promocyjny

Zacznij dzień słodkim, zdrowym śniadaniem. Poznaj dodające energii dania według Darii Ładochy

"Sposób na wnętrze": Mural, sztukateria i obrotowe lamele. Modny i przytulny salon w jeden dzień
Materiał promocyjny

"Sposób na wnętrze": Mural, sztukateria i obrotowe lamele. Modny i przytulny salon w jeden dzień

Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka? Czat z ekspertem

Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka? Czat z ekspertem

Kim jest zwycięzca "Czas na Show. Drag Me Out"? To mistrz świata i mąż znanej aktorki

Kim jest zwycięzca "Czas na Show. Drag Me Out"? To mistrz świata i mąż znanej aktorki

Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

Pogoda na weekend. Termometry mogą wskazać nawet 27 kresek

Pogoda na weekend. Termometry mogą wskazać nawet 27 kresek

Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

"Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

"Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Pył znad Sahary powrócił do Polski. Dla tej grupy osób jest szczególnie groźny

Pył znad Sahary powrócił do Polski. Dla tej grupy osób jest szczególnie groźny

Kolejny sukces Taylor Swift. 34-latka debiutuje na liście światowych miliarderów

Kolejny sukces Taylor Swift. 34-latka debiutuje na liście światowych miliarderów

Najlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?

Najlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Są bliźniaczkami syjamskimi, lecz mają inną orientację. Jak wygląda ich życie seksualne?

Są bliźniaczkami syjamskimi, lecz mają inną orientację. Jak wygląda ich życie seksualne?

Kuba Wesołowski znów zostanie tatą. Żona aktora pochwaliła się ciążowym brzuszkiem

Kuba Wesołowski znów zostanie tatą. Żona aktora pochwaliła się ciążowym brzuszkiem

Uniwersalne motywy na maturę z polskiego. Poznaj najpopularniejsze motywy literackie i zrób sobie powtórkę

Uniwersalne motywy na maturę z polskiego. Poznaj najpopularniejsze motywy literackie i zrób sobie powtórkę

In vitro w Polsce: Ministerstwo Zdrowia przedstawia szczegóły programu. "Przywracamy nadzieję"

In vitro w Polsce: Ministerstwo Zdrowia przedstawia szczegóły programu. "Przywracamy nadzieję"

Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Mama lekarz mówi na co nie pozwala dzieciom w domu. "Nie ma mowy"

Mama lekarz mówi na co nie pozwala dzieciom w domu. "Nie ma mowy"

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Gruszki to idealny owoc dla zmagających się z tą chorobą. Sprawdź, dlaczego

Gruszki to idealny owoc dla zmagających się z tą chorobą. Sprawdź, dlaczego