Jak przyspieszyć porost włosów? Oto kilka niezawodnych sposobów

Kobieta rozczesująca długie pasma włosów. Pielęgnacja włosów. Jak przyspieszyć porost włosów?
Pielęgnacja włosów
Źródło: Jamie Grill/Getty Images
Długie i gęste włosy to marzenie wielu kobiet. Proces zapuszczania upragnionych kosmyków bywa jednak niezwykle uciążliwy, w dodatku może trwać nawet kilka lat. Na szczęście istnieją proste, a przede wszystkim sprawdzone sposoby na to, by go przyspieszyć.

Zadbaj o kondycję skóry głowy

Systematyczny masaż skóry głowy to doskonała propozycja dla pań, które pragną poprawić wygląd swojej fryzury. Jeśli będzie on prawidłowo wykonywany, wzmocni ukrwienie skalpu, a to przyczyni się do zwiększenia tempa wzrostu pasm. Zabieg jest nie tylko pożyteczny, ale też bardzo przyjemny. Co więcej, można cieszyć się nim każdego dnia, także podczas mycia włosów.

Jak dbać o włosy?

Źródło: Dzień Dobry TVN
Jak ukryć siwe włosy?
Jak ukryć siwe włosy?
Włos im z głowy nie spadnie, choć bywało różnie
Włos im z głowy nie spadnie, choć bywało różnie
Siwe włosy dla kobiet w każdym wieku
Siwe włosy dla kobiet w każdym wieku
SOS dla włosów
SOS dla włosów
Jak wybrać idealną prostownicę do włosów?
Jak wybrać idealną prostownicę do włosów?

Peeling skóry głowy to równie istotny element pielęgnacji skóry głowy. Pozwala on dogłębnie usunąć wszelkie zanieczyszczenia, dotleniając tym samym cebulki i ułatwiając im przyjmowanie składników odżywczych zawartych w kosmetykach. Masaż wykonywany przy okazji peelingu poprawia także krążenie krwi, pozytywnie wpływając na porost włosów.

Kosmetyki na prezent
Kosmetyki na prezent

Odkryj zalety olejowania - przyspiesza porost włosa

Olejowanie to jeden z najpopularniejszych sposobów na przyspieszenie porostu włosów. Naturalne oleje roślinne pozwalają dogłębnie nawilżyć pasma, pozostawiając je sprężyste i miękkie w dotyku. Co więcej, mają nieoceniony wpływ na kondycję skóry głowy.

W tym miejscu warto podkreślić, że olej przeznaczony do domowych zabiegów powinien być dostosowany do potrzeb włosów i ich porowatości. Preparat należy aplikować na suche lub lekko wilgotne kosmyki, nie pomijając skalpu.

Zbilansowana dieta to podstawa szybkiego porostu włosów

Dieta bogata w witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe to podstawa świadomej pielęgnacji włosów. Upiększające zabiegi nie przyniosą oczekiwanych rezultatów, jeśli nie zatroszczymy się o urodę kompleksowo.

W codziennym jadłospisie pań, które marzą o długich i gęstych włosach, powinny dominować świeże warzywa i owoce, ale także ryby, nabiał czy orzechy. Działanie stymulujące porost włosów wykazują też ziołowe napary, na przykład na bazie pokrzywy, skrzypu polnego, łopianu, kozieradki, czarnej rzepy bądź rozmarynu.

Istnieje wiele suplementów diety o udowodnionym działaniu przyspieszającym porost włosów. Większość z nich jest tania i ogólnodostępna. Pomocne suplementy można znaleźć w każdym supermarkecie.

Jednym z najlepszych domowych sposobów na porost włosów są drożdże podawane w postaci naparu. Nie jest to napój szczególnie smaczny, ale zwiększa tempo wzrostu włosów (nawet do 3 cm miesięcznie), hamuje ich wypadanie, a poza tym wzmacnia paznokcie. Kolejnym produktem, w jaki warto się zaopatrzyć jest siemię lniane. Można je pić, pozostawiając 2-3 łyżki zalane szklanką zimnej wody na noc bądź zalewać rano ciepłą, przegotowaną wodą i pić po odstawieniu na pół godziny. Podobnie jak drożdże, nie jest to suplement szczególnie smaczny, ale można go zmiksować z jogurtem lub owocami.

Domowe maseczki do włosów

W domowym zaciszu można przygotować również maseczkę do włosów. Potrzebna będzie do tego cebula. Warzywo to jest bogate w siarkę. Pierwiastek ten wpływa na wytwarzanie włókien kolagenowych, a to przyspiesza porost włosów. Aby przygotować maseczkę z cebuli, w pierwszej kolejności warzywo trzeba obrać i bardzo drobno pokroić. Następnie - najlepiej w moździerzu - zmiażdżyć tak, aby cebula puściła sok.

Przygotowany w ten sposób sok nanosimy na skalp i pozostawiamy na ok. 15 minut. Po tym czasie należy go zmyć i umyć włosy szamponem.

Porost przyspieszy także maseczka na bazie drożdży (jest ona szczególnie polecana tym osobom, które mają problemy z nadmierną łamliwością i wypadaniem włosów). Do przygotowania takiej maseczki potrzebujemy ok. pół kostki drożdży piekarskich, dwóch łyżeczek oleju rycynowego oraz dwóch łyżeczek żelu aloesowego.

Wszystkie składniki trzeba ze sobą bardzo dokładnie wymieszać, aby uzyskać jednolitą konsystencję. Tak przygotowaną maseczkę nakładamy na zwilżone włosy. Dla lepszego efektu można owinąć głowę folią spożywczą. Po 30 minutach dokładnie spłukujemy maseczkę i myjemy włosy szamponem.

Wcierki na przyspieszenie porostu włosów

Najpopularniejszą i najbardziej cenioną wcierką na porost włosów jest kozieradka . Nie tylko przyśpiesza wzrost, ale działa także pozytywnie na gęstość i blask włosów. Nasiona kozieradki należy zaparzać w we wrzącej wodzie, a otrzymany roztwór odcedzić i wcierać codziennie we włosy.

Równie dobrze jako wcierka sprawdza się woda brzozowa. Najlepsze efekty daje stosowana codziennie, rano lub wieczorem. Olej rycynowy, używany do olejowania włosów, także może być tanim, domowym sposobem na ich porost.

Aby nie obciążyć zbytnio włosów, każdą wcierkę powinno się stosować najwyżej miesiąc. Po tym czasie skóra głowy przestaje tak chętnie pobierać składniki odżywcze ze wcierek albo zaczyna reagować negatywnie na przeciążenie. Symptomami oznajmującymi, że przesadziliśmy z odżywką są: łupież, nadmierne przetłuszczanie się włosów, zwiększone wypadanie włosów, podrażnienia. Jeśli jakakolwiek wcierka powoduje swędzenie skóry głowy, zaczerwienienia czy wypryski, może być to reakcja alergiczna. Lepiej wtedy zrobić przerwę i spróbować czegoś innego.

Pomiędzy jednym a drugim rodzajem wcierki warto zrobić przerwę, wynoszącą przynajmniej dwa tygodnie.

Masaż skóry głowy przyspieszający porost włosa

Skalp jest stosunkowo słabo ukrwiony. Dlatego celem lepszego dotlenienia mieszków włosowych warto wykonywać masaż skóry głowy. Aby doczekać się efektów w postaci szybszego porostu włosów, zabieg ten należy wykonywać codziennie, systematycznie.

Głowę masujemy opuszkami palców, okrężnymi ruchami, kierując się od czoła w stronę potylicy. Nie należy przy tym naciskać za bardzo ani używać paznokci. Masaż powinien trwać maksymalnie piętnaście minut, ale już pięć wystarczy, by pobudzić układ krwionośny.

Istnieją także specjalistyczne narzędzia do wykonywania masażu głowy, w większości są jednak nieskuteczne, mogą podrażnić skórę lub działają jedynie punktowo. Masować głowę można za pomocą miękkiej szczotki bądź wibrującego masażera.

Przyśpieszenie porostu włosów - ile można zyskać?

Włosy przeciętnej kobiety rasy białej rosną 1 cm na miesiąc , mężczyzny - trochę szybciej. To, które sposoby na szybszy porost włosów będą skuteczne jest cechą bardzo indywidualną. Przy umiarkowanym efekcie można jednak spodziewać się przyspieszenia wzrostu włosów do 2-2,5 cm na miesiąc. Rekordziści mogą doświadczyć wzrostu nawet do 5 cm na miesiąc.

Przyspieszanie porostu włosów może być szczególnie ważne dla tych osób marzących o bardzo długich kosmykach. Cykl życia włosa zakłada, że wypadnie on średnio po 5-8 latach , istnieją więc ograniczenia w tym, jak długie mogą być nasze włosy zanim wypadną. Bez wątpienia domowe sposoby na porost włosów są znakomitym rozwiązaniem, jeśli chcemy mieć dłuższą i bujniejszą fryzurę.

Zobacz także:

Autor: Magdalena Brzezińska/Adrian Adamczyk/Katarzyna Oleksik

Źródło zdjęcia głównego: Jamie Grill/Getty Images

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Świadczy usługi terapeutycznego przytulania. "Nie wykazuję żadnych emocji"

Świadczy usługi terapeutycznego przytulania. "Nie wykazuję żadnych emocji"

Projekt wakacji kredytowych na nowych zasadach?

Projekt wakacji kredytowych na nowych zasadach?

Grzegorz Głuszak ze łzami w oczach wspomina Komendę. "Wygrał z systemem, ale przegrał z chorobą"

Grzegorz Głuszak ze łzami w oczach wspomina Komendę. "Wygrał z systemem, ale przegrał z chorobą"

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

Wyceniono majątek syna Alicji Bachledy-Curuś. 15-latek może pochwalić się pokaźną sumą

Wyceniono majątek syna Alicji Bachledy-Curuś. 15-latek może pochwalić się pokaźną sumą

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Kiełek czeka na adopcję

Kiełek czeka na adopcję

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
Materiał promocyjny

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
Materiał promocyjny

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
Materiał promocyjny

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
Materiał promocyjny

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
Materiał promocyjny

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
Materiał promocyjny

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas