Bogna Sworowska o menopauzie
Przez długi czas rozmowy o menopauzie były tematem wstydliwym. Bogna Sworowska razem z Qczajem przygotowali zestaw ćwiczeń dla kobiet dojrzały i postanowili poruszyć także ten temat. - To był dla mnie bardzo ważny moment, aby poprosić Daniela, aby wytłumaczył mi, jak ja mogę ćwiczyć i czy w ogóle mogę ćwiczyć będąc już po menopauzie. Wiemy, że ten okres do 70 lat, dla kobiety te 20 lat po menopauzie jesteśmy bardzo delikatne. Częściej zapadamy na różne choroby, jeżeli o siebie nie dbamy - podkreśliła Sworowska.
Przyznała także, że dla niej był to wyjątkowo trudny okres. - Mimo, że należę do osób dość silnych i takich energetycznych, ta menopauza ścięła mnie porządnie na dobry rok, półtora. Nie było to łatwe, nie był to łatwy proces. Wielu specjalistów, lekarzy, poszukiwania, badania. Jedne przechodzą łatwo, inne nie - zaznaczyła.
Emocje kobiety po menopauzie
W trakcie przechodzenia menopauzy kobiety doświadczają też trudnych emocji. - Czują się już niewidzialne, niekochane, porzucone dla młodszej dziewczyny. Dzieci wyszły z domu, straciły pracę, bo już były zbyt kosztownym pracownikiem. Bywa tak, że jest to kumulacja wielu rzeczy - powiedziała Bogna Sworowska.
Modelka poradziła też, co zrobić, aby poczuć się lepiej. - Zmieniaj, bądź odważna, nie bój się. Oczywiście ktoś może powiedzieć, łatwo ci powiedzieć, ja mieszkam w małej miejscowości nie mam kasy. Ale są miejsca, gdzie można szukać pomocy. (...) Czasami, żeby zmienić, trzeba nie bać się. (...) Wszelkie zmiany, jakie dokonałam w swoim życiu, zawsze wyszły na dobre - podsumowała.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Zobacz program na platformie VOD.pl. Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Bogna Sworowska i Qczaj stworzyli zestaw ćwiczeń dla dojrzałych. "Trzeba polubić się, ukochać to ciało"
- Legendarne modelki wracają na wybiegi. "Nie jesteśmy głodne, przestraszone"
- Bogna Sworowska i jej sprawdzony przepis na sukces. "Idę do przodu, zmieniam wszystko"
Autor: Daria Pacańska
Reporter: Daria Pacańska
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN Online