W życiu wielu z nas zdarza się doświadczyć chwil, w których zmagamy się z własnymi kompleksami. Jak sobie z tym radzić i osiągnąć stan pełnej samoakceptacji? Skąd biorą się kompleksy? O tym w Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy z psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną Agatą Głydą oraz trenerką personalną i instruktorką fitness Joanną Gawron-Pawłowską.
Kompleks niższości towarzyszy bardzo wielu ludziom. Szczególnie często pojawia się u osób, którym nic nie brakuje – są mądre, towarzyskie, lubiane, robią kariery. Wewnątrz jednak są bardzo niepewne siebie i cały czas czują się gorsze od innych. Skąd to się bierze?
Kompleks występuje właściwie u każdego człowieka, jednak nie u każdego w tym samym stopniu. Nie musi on również dotyczyć wyłącznie jednej cechy. Czasem kompleksy stanowią złożoną całość i utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Hair shaming to zjawisko, które coraz częściej pojawia się w mediach społecznościowych, ale dotyka kobiety i mężczyzn także w realnym życiu. Nienawistne wypowiadanie się o wyglądzie włosów drugiej osoby może negatywnie wpływać na samoocenę, stać się przyczyną kompleksów, a nawet prowadzić do jeszcze bardziej poważnych konsekwencji. To niedopuszczalna forma hejtu, na którą nikt nie powinien być narażony. O zagrożeniach, jakie za sobą niesie, rozmawialiśmy z psycholog Zuzanną Butryn.
Zuza Kołodziejczyk kilka lat temu wygrała 3. edycję "Top Model". Od tamtego czasu realizuje się jako modelka i influencerka. Okazuje się jednak, że jej droga do sukcesu nie była łatwa. Borykała się bowiem ze sporymi kompleksami.
W dobie wyidealizowanych instagramowych fotografii odwagą jest mówienie o swoich niedoskonałościach. Dlatego brawa należą się Natalii Szymaniec, która udostępniła na Instagramie zdjęcie ukazujące rozstępy na piersiach. Dlaczego to zrobiła? O tym youtuberka opowiedziała w Dzień Dobry TVN, a czy da się zredukować rozstępy mówiła Marta Mieloszyk-Pawelec, ekspertka z dziedziny mikrooodżywiania.
Nasza widzka Paulina Rutkowska ma 198 cm, co dla niektórych jest "innością". Postanowiła publicznie opowiedzieć o tym, że bycie wysoką kobietą to zaszczyt, a nie wstyd. Razem z nią w studiu Dzień Dobry TVN gościła Anna Paluch, która mierzy 180 cm i prowadzi bloga z poradami dla wysokich dziewczyn.
Grażyna Wolszczak to piękna i bardzo zadbana kobieta. Wydawałoby się więc, że nie powinna mieć uwag do swojego wyglądu. Okazuje się jednak, że aktorka od lat walczy z kompleksami. Gwiazda serialu "Na Wspólnej" przyznała to w poście, w którym pokazała, jak kiedyś wyglądała w bikini. Filmowe kadry sprzed czterech dekad zachwyciły internautów.
By pokonać kompleksy córki, Angie Nixon wymyśliła komiks, w którym główna bohaterka, podobnie jak Natalie nie lubi swoich kręconych włosów. Loczki superbohaterki strzelają ogniem i lodem - w ten sposób walczą z potworami. Czy wymyślona historia pomogła dziewczynce uwierzyć w siebie? Czy polubiła swoje włosy i kolor skóry? Z Angie i Natalie porozmawiał dziennikarz Dzień Dobry TVN Robert Stockinger.