Od dawna już eksperci mówią o konieczności wzmacniania mięśni Kegla. Pomocne w tym są m.in. kulki gejszy. Jak wybrać odpowiednie? Odpowiedź na to pytanie ma Joanna Keszka.
Kobiety powinny dbać o mięśnie dna miednicy. Dlaczego? W jakich sytuacjach mięśnie te zawodzą? Jak je ćwiczyć? O tym w Dzień Dobry TVN mówiły: ginekolog dr Marzena Dębska i Urszula Herman, która specjalizuje się w rehabilitacji mięśni dna miednicy.