Drobny rytuał, który odmienia codzienność
Nasza codzienność wypełniona jest masą obowiązków, przez co coraz trudniej jest nam znaleźć czas na chwilę relaksu. Należy jednak pamiętać, że nawet pięć minut poświęcone wyłącznie własnym potrzebom może znacząco wpłynąć na nasze samopoczucie.
Wyobraź sobie poranek lub wieczór, podczas którego znajdujesz czas na przemyślenia przy ulubionej filiżance herbaty. To moment, gdy możesz na spokojnie zastanowić się nad tym, jak się dzisiaj czujesz i czego potrzebujesz, by w rezultacie, podarować sobie jeszcze więcej miłości.
Takie rozmowy "w pojedynkę" pozwalają lepiej rozumieć emocje, mogą też ułatwiać podejmowanie różnych życiowych decyzji.
Jak zaplanować swój rytuał uważności?
Codzienny rytuał uważności może przebiegać bardzo naturalnie. Wystarczy nam do tego gorąca, aromatyczna herbata o prozdrowotnych właściwościach, która łączy w sobie smak i spokój. Zaparz napar, usiądź wygodnie w fotelu i delektuj się przyjemnością zarówno dla umysłu, jak i ciała.
Świetnym towarzyszem twojego rytuału będą herbaty marki Ahmad Tea.
Regularne spożywanie zielonej herbaty ma wiele zalet dla twojego zdrowia. Przede wszystkim korzystnie wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego, może pomagać w obniżeniu ciśnienia krwi oraz poziomu cholesterolu LDL, co zmniejsza ryzyko chorób serca.
Zielona herbata zawiera polifenole, działające jako silne przeciwutleniacze, które pomagają w neutralizowaniu wolnych rodników, przyczyniając się do zmniejszenia ryzyka wielu chorób. Picie tego rodzaju naparu wspomaga również układ odpornościowy.
Chwila przyjemności – postaw na wyjątkowy smak
Jesteś fanem klasycznego smaku? O poranku energii doda ci kubek ciepłej czarnej herbaty.
Czarna herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Ma wyjątkowy smak i liczne właściwości prozdrowotne. Zawiera wiele związków bioaktywnych. Jej głównymi składnikami są polifenole, kofeina, teanina oraz niewielkie ilości witamin i minerałów. Dzięki nim herbata nie tylko pobudza i orzeźwia, ale może wspierać także układ sercowo-naczyniowy, poprawiać metabolizm i działać antyoksydacyjnie.
Dla fanów oryginalnych smaków świetnie sprawdzą się herbaty owocowe.
Herbaty owocowe to prawdziwe bogactwo naturalnych składników – są źródłem przyjemności, ale też mogą przynosić szereg korzyści dla zdrowia. Zawierają witaminy, minerały oraz antyoksydanty, pomagają wzmacniać układ odpornościowy, zwalczają wolne rodniki i pozytywnie wpływają na ogólny stan zdrowia.
Ponadto działanie antyoksydacyjne może też opóźniać proces starzenia się skóry i poprawiać jej wygląd. W ofercie marki Ahmad Tea znajdziemy propozycje z jabłkiem, brzoskwinią, mango, cytryną i limonką czy z czarną porzeczką.
Wybierz swój ulubiony smak i ciesz się chwilą relaksu dla ciała i głowy.
"Magda gotuje internet" – program pełen inspirujących rozmów
"Magda gotuje internet" to kultowy program, który zadebiutował na antenie TVN w 2025 roku. Format łączy pasję do gotowania, inspirujące rozmowy z gwiazdami oraz wiele internetowych ciekawostek.
Niezwykle poruszającym i szczerym rozmowom towarzyszy marka Ahmad Tea, a jej herbaty wzbogacają domową atmosferę programu, podkreślając ciepło i intymność spotkań.
Program obejrzysz na antenie TVN co niedziela o godzinie 11:30 lub w Player.pl.
Źródło zdjęcia głównego: Mat. prasowe