Pielęgnacja twarzy i ciała

Pielęgnacja przeciwstarzeniowa. Sposoby na promienny wygląd

Pielęgnacja twarzy i ciała

PeopleImages/Getty Images

Pielęgnacja przeciwstarzeniowa to powinien być nawyk, a nie doraźne działanie. Bardzo ważne jest, aby kosmetyki dobierać do swojego wieku. Kosmetolodzy informują, że produkcja kolagenu spowalnia już między 20. a 25. rokiem życia.

Jak zapobiegać starzeniu się skóry?

Lepiej zapobiegać niż leczyć - to zdanie idealnie wpisuje się w pielęgnację przeciwstarzeniową. Kiedy zwalnia produkcja kolagenu, zmniejsza się elastyczność skóry. Brak działania w tym czasie może spowodować powstanie widocznych zmarszczek w przyszłości. Bardzo ważna jest ochrona przed promieniowaniem słonecznym i nawilżanie skóry. To właściwie podstawa odpowiedniej pielęgnacji.

Kosmetyki spowalniające starzenie się skóry

Przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym ochronią nas kosmetyki SPF. Trzeba pamiętać, aby stosować je na co dzień, a nie tylko kiedy jesteśmy na egzotycznych wakacjach. Odpowiedni krem z filtrem uratuje naszą skórę przed fotostarzeniem. W pielęgnacji przeciwstarzeniowej sprawdzą się także peptydy, czyli bioaktywe aminokwasy, które chronią skórę przed utratą wody. Warto uzupełniać także to, co jest w naszym organizmie, ale z wiekiem zanika, czyli wspomniany już kolagen, kwas hialuronowy, czy koenzym Q10.

Witaminy na piękną skórę

Dla utrzymania odpowiedniej kondycji skóry, można również stosować witaminy. A - odpowiada za odpowiednie nawilżenie, B5 - łagodzi podrażnienia, a B3 - działa złuszczająco oraz przeciwzapalnie. Osoby, które borykają się z przebarwieniami powinny sięgnąć po witaminę C, a po D - jeśli pojawił się kłopot z nadmierną produkcją sebum. Na koniec witamina E, która nazywana jest witaminą młodości. Wspiera ona walkę z trądzikiem, ochroni przed działaniem wolnych rodników, aż w końcu zadba o promienny wygląd.

Styl życia wpływa na wygląd

Oprócz kosmetyków i witamin, aby cieszyć się piękną skórą, należy pamiętać o odpowiednim odżywianiu, nawadnianiu oraz spokojnym i wystarczająco długim śnie. Negatywny wpływ na nasz wygląd mają, oprócz słońca, także alkohol i papierosy. Co więcej, każdy, kto posiada suchą skórę, powinien z większą uwagą podchodzić do pielęgnacji.

Zobacz wideo: Domowe sposoby na piękne brwi

Zobacz także:

Ewelina Rydzyńska o akceptacji: "Codziennie doświadczam przemocowych zachowań i wiem, że bez nauki nie będzie zmiany"

Refleksyjna Agnieszka Chylińska w wyjątkowy sposób zapowiada swoje 45. urodziny. "Nie radźcie mi dobrze. Dobrze mi życzcie"

Nowi Beckhamowie w polskim show-biznesie? Koroniewska w stylizacji na Victorię

Autor: Daria Pacańska

Pozostałe wiadomości