spalanie kalorii

Rogale świętomarcińskie

Rogal świętomarciński to prawdziwa bomba kaloryczna. Ile trzeba biegać, by go "spalić"?

Diety i odchudzanie

Badania wskazują, że pora, kiedy trenujemy, może mieć wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej

Badania wskazują, że pora treningu może mieć wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej

Jak, pierwszy raz w życiu jeść wszystko i nie przytyć przez święta

Jak, pierwszy raz w życiu, jeść wszystko i nie przytyć przez święta? Porady trenera

Diety i odchudzanie

Katarzyna Bigos

Jak spalić poświąteczne kalorie? "Każdy ruch jest tutaj wskazany"

Sprzątanie a spalanie kalorii

Sprzątanie jak trening. "W 1,5 godziny sprzątania można spalić nawet 600 kalorii"

Sport i fitness

photo_8921152

Trening w skocznym rytmie

Sport i fitness