Osoby, które chodzą na siłownię lub uprawiają sporty, pewnie doskonale znają bulletproof coffee, czyli kawę kuloodporną - do której dodaje się masło. Ostatnimi czasy TikToka podbija kawa białkowa, czyli proffee, od słowa
Justyna Mizera, dietetyczka : "Przede wszystkim nie możemy wyjść na trening na czczo! Zakazuję. Absolutnie nie ma takiej opcji". Posiłek powinien być dostosowany do rodzaju treningu i oczekiwanych rezultatów. Kiedy możemy wypić jedynie kawę z olejem kokosowym, a kiedy powinniśmy przygotować sobie koktajl dostarczający nam węglowodany i tłuszcze?