Do lata zostało niewiele czasu, więc pora zawalczyć o szybką poprawę formy. Przysiady to najlepszy sposób na wyrzeźbienie pośladków i ud. Wyzwanie Squat Challenge polecają najlepsi trenerzy, choć nie należy do najłatwiejszych, przynosi spektakularne efekty. Na czym polega? Jak prawidłowo wykonywać przysiady? Wyjaśniamy krok po kroku.
Geranium, pelargonia pachnąca, anginowiec, czy najprościej anginka, to nazwy rośliny znanej od lat w medycynie naturalnej. Hodowana w domach, często zajmowała dumne miejsce na babcinym parapecie. Jej dekoracyjne atuty, to jednak nie wszystko. Anginka to istne remedium na wiele chorób. Do czego wykorzystuje się geranium?
Robert Makłowicz stara się pozostawać w stałym kontakcie ze swoimi obserwatorami. Z tego też powodu ruszył z cyklem "MakłowiczMovie" na Instagramie, w którym odpowiada na zadawane mu przez fanów pytania. Podróżnik odniósł się m.in. do konwenansu mówienia "smacznego" przed posiłkiem. Był przy tym bardzo krytyczny.