Wystarczą proste ćwiczenia kilka razy dziennie, aby zniwelować drugi podbródek. W przeciwieństwie do Jaw Training te metody są bezpieczne.
Jak pozbyć się drugiego podbródka - ćwiczenia z TikToka
Na TikToku pojawia się wiele metod na to, jak pozbyć się drugiego podbródka. Jedną z nich jest tzw. miauczenie - należy zamknąć usta, wyciągnąć nieco żuchwę i przesunąć dolne zęby nad górne. Następnym krokiem jest dociśnięcie języka do podniebienia. W ten sposób wykonuje się proste ćwiczenie, które powoduje lekkie napięcie podbródka.
@motivationaldoc #1 Exercise to Remove Double Chin. #drmandell #youtube #doublechin #facialexercise #fyp ♬ original sound - Motivationaldoc
Wersja skrócona takiego ćwiczenia polega na dociśnięciu języka do podniebienia, tak, jak się to robi podczas przełykania oraz lekkie zassanie policzków. Ta metoda pozwala na optyczne wyszczuplenie całej twarzy, w tym zniwelowanie drugiego podbródka.
Jeszcze innym sposobem na usunięcie drugiego podbródka, który popularny jest na TikToku jest wykonywanie treningu przez 5 minut dziennie. Polega on na wykonywaniu specjalnego masażu kłykciami palców całej szyi oraz ćwiczeń rozciągających mięśnie szyi, jak np. odchylenie głowy do tyłu i wykonywanie skinień na boki w lewo i w prawo.
Przyczyny powstawania drugiego podbródka
Drugi podbródek nie jest niczym nienormalnym i dziwnym - występuje u osób, które mają poprawną masę ciała, jak i u osób zmagających się z ewentualną nadwagą lub otyłością. Jego przyczyny mogą być bardzo różne - głównym powodem są predyspozycje genetyczne do takiej, a nie innej budowy ciała. Kolejnym powodem może być utrata sprężystości skóry spowodowana starzeniem się lub nadmiernym opalaniem. Obecny styl życia, w którym często pochylamy głowę nad komputerami i telefonami również sprzyja powstawaniu drugiego podbródka.
@letiziacantalonix How to get rid of your double chin in 5min INSTANT results #facesculpt#facemassage#acneskin#doublechin#antiaging#lymphaticdrainage#111 ♬ Tap In x Gimme More - carneyval
Z poważnych problemów, które mogą powodować jego powstawanie są choroby tarczycy, którą warto zbadać, jeżeli drugi podbródek jest bardzo wyraźny i uciążliwy.
Warto jednak pamiętać, że delikatna poduszeczka tłuszczu, odkładająca się na drugim podbródku lub mniej napięta skóra jest całkowicie naturalna. Zdjęcia robione od dołu i z niekorzystnych kątów mogą podkreślać obecność tej cechy wyglądu, jednak wystarczy zmienić kąt padania światła oraz ustawienia aparatu, aby pokazać się w lepszym świetle.
Zobacz wideo: Basia Ritz komentuje aferę z TikTokerką
Zobacz także:
- TikTok banuje niebezpieczne "mleczne wyzwanie". Użytkownicy musieli skorzystać z pomocy ortopedycznej
- Jaw training, czyli ćwiczenia na linię żuchwy z gryzakiem - nowy niebezpieczny trend z TikToka
- TikTokerka żyje w amazońskiej dżungli. Jej filmiki stały się hitem Internetu
Autor: Teofila Siewko
Źródło zdjęcia głównego: Svetlana Gustova/Getty Images