Na czym polega masaż gorącą czekoladą? Opis, wskazania, efekty

Masaż gorącą czekoladą to idealny sposób na odprężenie się w chłodne, zimowe wieczory. Warto wybrać się na relaksujący zabieg zwłaszcza w okresie silnego stresu, chronicznego zmęczenia lub przepracowania. O właściwościach masażu czekoladą opowiedziała masażystka Sandra Rogińska.

Masaż gorącą czekoladą z roku na rok staje się coraz bardziej popularny. I nic w tym dziwnego, bowiem nasiona kakaowca bogate są w lipidy, witaminy A, E i B, magnez oraz polifenole. Dzięki temu masaż z ich udziałem ma właściwości regenerujące, nawilżające i tonizujące, a przy okazji pobudza produkcję endorfin, czyli hormonów szczęścia.

Masaż gorącą czekoladą – opis zabiegu

Jak wykonać masaż gorącą czekoladą? W gabinetach, jeszcze przed samym zabiegiem, wykonuje się dość często specjalny peeling. Dzięki niemu usunięty zostaje martwy naskórek, skóra jest wygładzona i lepiej przygotowana na przyjęcie składników zawartych w olejkach oraz czekoladzie. W trakcie zabiegu wiele osób włącza w gabinetach muzykę relaksacyjną, która sprzyja uczuciu odprężenia.

Po peelingu masażysta nakłada na ciało pacjenta warstwę białej lub ciemnej czekolady wzbogaconej o aromatyczne olejki (np. pomarańczowy, czekoladowy, cytrynowy lub migdałowy). Może nałożyć ją jedynie na te części ciała, na których będzie przeprowadzany masaż lub na całe ciało. Najczęściej podczas zabiegu masowane są stopy, łydki, uda, ręce oraz plecy.

Masażysta musi zadbać o to, aby czekolada miała cały czas stałą, przyjemnie ciepłą temperaturę. Po przeprowadzeniu zabiegu ciało pacjenta owija się folią oraz przykrywa kocem – dzięki temu olejki lepiej mogą wniknąć w skórę, to również moment, w którym ciało pozbywa się toksyn.

Po upływie około 15–20 min zdejmuje się folię i koc, czasem masażysta wykonuje dodatkowo masaż relaksacyjny. Następnie należy zmyć czekoladę (np. pod prysznicem). Czasem na zakończenie zabiegu smaruje się dodatkowo ciało pacjenta masłem kakaowym.

Masaż gorącą czekoladą – wskazania i przeciwwskazania

Jeśli masz ochotę na masaż gorącą czekoladę, przejrzyj listę wskazań i przeciwwskazań do przeprowadzenia zabiegu.

Wskazania do masażu gorącą czekoladą:

  • nadwaga i otyłość,
    • napięcie nerwowe,
      • długotrwały stres,
        • obniżony poziom energii,
          • obniżone samopoczucie,
            • bóle mięśni i stawów,
              • bóle kręgosłupa,
                • zapalenie nerwów,
                  • cellulit.

                    Przeciwwskazania do masażu gorącą czekoladą:

                    • żylaki,
                      • ciąża,
                        • podwyższona temperatura ciała,
                          • choroby zakaźne,
                            • zapalenie żył,
                              • choroby skóry,
                                • stany zapalne skóry,
                                  • zaburzenia krążenia,
                                    • nadciśnienie,
                                      • uczulenie na czekoladę lub kakao.

                                        Masaż gorącą czekoladą – efekty zabiegu

                                        Gorąca czekolada wspaniale oddziałuje na skórę, stawy oraz mięśnie. To nie tylko doskonała uczta dla ciała, ale także ducha. Masaż tego typu należy do masaży rozluźniających – pozytywnie wpływa na spięte mięśnie oraz na cały układ nerwowy . Czekolada powoduje wzrost poziomu serotoniny i endorfin, co doskonale wpływa na samopoczucie – czekolada wykazuje bowiem działanie antydepresyjne. Pozytywnie na nastrój wpływa również unoszący się powietrzu słodki zapach, który koi nerwy, działa relaksująco i odprężająco.

                                        Rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie oraz głaskanie ciała sprawiają, że do skóry szybciej zostają dostarczone aktywne substancje kakaowca – dzięki temu staje się ona nawilżona i aksamitna w dotyku. Magnez, cynk, żelazo, witaminy A, B i E odżywiają ją, regenerują oraz sprawiają, że staje się bardziej gładka, jędrna i elastyczna. W wyniku zabiegu poprawia się jej koloryt. Antyoksydanty zawarte w czekoladzie sprawiają, że skóra wolniej się starzeje.

                                        Masaż gorącą czekoladą doprowadza także do lepszego dotlenienia i odżywienia tkanek, pozytywnie wpływa również na metabolizm. Mięśnie stają się bardziej elastyczne i wytrzymałe, a stawy bardziej ruchome. Przy okazji pomaga w walce z cellulitem, zawarte w czekoladzie antyoksydanty ułatwiają bowiem spalanie tkanki tłuszczowej .

                                        Gorąca czekolada pozytywnie wpływa na krążenie, doprowadzając do lepszego ukrwienia całego organizmu oraz zmniejszając obrzęki. Obniża napięcie, które wiele osób odczuwa w okolicach karku, pleców i szyi. Zmniejsza również pobudliwość nerwową oraz wzmacnia odporność. Łagodzi też dolegliwości związane z układem oddechowym.

                                        Autor: Adrianna Kowalczyk

                                        podziel się:

                                        Pozostałe wiadomości

                                        Jakie manipulacje stosują sekty, by zaufały im rzesze ludzi?

                                        Jakie manipulacje stosują sekty, by zaufały im rzesze ludzi?

                                        Niedobory witaminowe na przednówku. CZAT z dietetyczką

                                        Niedobory witaminowe na przednówku. CZAT z dietetyczką

                                        Joanna Jędrzejczyk w roli stand-uperki. "Robię rzeczy, których nie potrafię i mam prawo tego nie umieć"

                                        Joanna Jędrzejczyk w roli stand-uperki. "Robię rzeczy, których nie potrafię i mam prawo tego nie umieć"

                                        "Obecność tej lektury zatruła jakoś mi szczęście". Jak powinien się zmienić kanon?

                                        "Obecność tej lektury zatruła jakoś mi szczęście". Jak powinien się zmienić kanon?

                                        "Eksponat kolekcjonerki, porównywalny z dziełami sztuki". Za co kochamy tulipany?

                                        "Eksponat kolekcjonerki, porównywalny z dziełami sztuki". Za co kochamy tulipany?

                                        Zastanawiasz się, jak chronić swoje córki? Sylvester Stallone  ma na to nietypowy sposób

                                        Zastanawiasz się, jak chronić swoje córki? Sylvester Stallone ma na to nietypowy sposób

                                        Król Karol otrzymał tysiące listów z całego świata. "To największa otucha i wsparcie"

                                        Król Karol otrzymał tysiące listów z całego świata. "To największa otucha i wsparcie"

                                        Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

                                        Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

                                        Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

                                        Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

                                        Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                                        Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                                        Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

                                        Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

                                        Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"
                                        Materiał promocyjny

                                        Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"

                                        Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

                                        Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

                                        Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?
                                        Materiał promocyjny

                                        Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?

                                        Bartosz Bednorz zachęca do aktywności. "Wspieramy nie tylko dzieci z dużych miast"
                                        Materiał promocyjny

                                        Bartosz Bednorz zachęca do aktywności. "Wspieramy nie tylko dzieci z dużych miast"

                                        W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu
                                        Materiał promocyjny

                                        W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu

                                        Kiełek czeka na adopcję

                                        Kiełek czeka na adopcję

                                        Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
                                        Materiał promocyjny

                                        Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

                                        Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

                                        Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

                                        Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

                                        Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

                                        Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

                                        Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

                                        Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                                        Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                                        Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

                                        Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

                                        Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
                                        Materiał promocyjny

                                        Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

                                        Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

                                        Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

                                        Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                                        Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                                        Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
                                        Materiał promocyjny

                                        Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

                                        Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

                                        Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

                                        Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
                                        Materiał promocyjny

                                        Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

                                        Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

                                        Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

                                        Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
                                        Materiał promocyjny

                                        Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

                                        Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                                        Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                                        Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

                                        Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

                                        Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

                                        Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

                                        Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
                                        Materiał promocyjny

                                        Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

                                        Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

                                        Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

                                        Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                                        Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                                        Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                        Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                        "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                                        "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                                        Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

                                        Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

                                        Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

                                        Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

                                        Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

                                        Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

                                        "Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

                                        "Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

                                        Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

                                        Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

                                        E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                                        Materiał promocyjny

                                        E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                                        To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

                                        To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

                                        Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

                                        Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

                                        Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

                                        Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

                                        Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

                                        Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

                                        Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

                                        Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

                                        Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

                                        Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

                                        Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

                                        Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

                                        "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

                                        "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

                                        Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

                                        Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

                                        Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

                                        Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

                                        "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

                                        "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

                                        #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                                        #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas