Skrzypienie też może relaksować

ASMR to zjawisko przyjemnego mrowienia w głowie, okolicach szyi i pleców wywołane poprzez wizualne, słuchowe, dotykowe i zapachowe bodźce zewnętrzne. Potwierdzono naukowo, że ASMR ma pozytywny wpływ na zdrowie, walkę z depresją i bezsennością. W Dzień Dobry TVN gościliśmy vlogera Adriana Biskupa, którzy tworzy materiały ASMR. Zapytaliśmy go, czy ta metoda działa na wszystkich i dlaczego te dźwięki na nas tak działają?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Pozostałe wiadomości

Gwiazdy

Izabela Janachowska świętuje urodziny synka. Pokazała wspólne zdjęcie

Newsy

Poparzona 3-latka nie przeżyła. Rodzicom grozi dożywocie

Przepisy kulinarne

Ten przepis Rozkosznego to hit. Jak zrobić "odę do rabarbaru"?

Gwiazdy

Tak wyglądał Radosław Majdan w dzieciństwie. "Mały Heniutek"

Newsy

Znalazł skarb w lesie. "Mamy nadzieję, że już niedługo stanie się eksponatem"

Newsy

Jak poradzić sobie ze złamanym sercem? Rady seniorów podbijają sieć

Styl życia

Kiedyś tylko seniorzy, dzisiaj młodzi. To pokolenie opanowało polskie RODos

Newsy

Amerykanie docenili polską książkę. Jest na prestiżowej liście New York Timesa

Gorące tematy

Pierwszy Amerykanin na Tronie Piotrowym. Już w młodości usłyszał, że zostanie papieżem

Gwiazdy

Michał Malinowski zmierzył się z żywiołem. "Tutaj służbami ratunkowymi są inni żeglarze"