Balon w brzuchu. Jak go "przebić"?

Profilaktyka chorób
|
Aktualizacja:
Wzdęcie, znane również jako bębnica, zdarzyło się kiedyś każdemu z nas. Co robić, by zapobiec nieprzyjemnemu uczuciu ciężkości? Mikołaj Rey radzi w Dzień Dobry TVN, by omijać: skrobię, laktozę, jabłka w dużej ilości oraz oligosacharydy. Efekt "balona" w brzuchu może pojawić się również przez szybkie jedzenie i niedokładne gryzienie pokarmu przed połknięciem.

Brzuchomówca nie może sobie pozwolić na wzdęcia. Piotr Boruta przed występem pije tylko szklankę wody. Zobaczcie, jaką dietę zaproponował mu Mikołaj.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:
Tagi:
wzdęciaMikolaj Reybrzuchomówca

Pozostałe wiadomości

Bezpieczne zakupy online na Black Friday 2024 
Materiał promocyjnyStyl życia

Bezpieczne zakupy online na Black Friday 2024 

Córka Jacka Kaczmarskiego była wykorzystywana przez ojca. "Kobietom się po prostu nie wierzy"
Gwiazdy

Córka Jacka Kaczmarskiego była wykorzystywana przez ojca. "Kobietom się po prostu nie wierzy"

Spędzasz w toalecie dużo czasu? To może negatywnie się odbić na twoim zdrowiu
Zdrowie

Spędzasz w toalecie dużo czasu? To może negatywnie się odbić na twoim zdrowiu

Znana influencerka dowiedziała się, że ma raka
Gwiazdy

Znana influencerka dowiedziała się, że ma raka

Bezdech senny to nie tylko męski problem. Kiedy i u kogo może się rozwinąć?
Zdrowie

Bezdech senny to nie tylko męski problem. Kiedy i u kogo może się rozwinąć?

Poznajcie uczestników "LEGO Masters. Kierunek Polska"!
Styl życia

Poznajcie uczestników "LEGO Masters. Kierunek Polska"!

Dzieci łysieją ze stresu. "Nie można w nieskończoność mobilizować swoich sił"
Zdrowie

Dzieci łysieją ze stresu. "Nie można w nieskończoność mobilizować swoich sił"

Daria Marx wraca z nowym utworem. "Dobrze jest mierzyć wysoko"
Gwiazdy

Daria Marx wraca z nowym utworem. "Dobrze jest mierzyć wysoko"

Odczuwasz silny lęk przed pracą? To może być ergofobia
Psychologia

Odczuwasz silny lęk przed pracą? To może być ergofobia

Czym są "square toe boots"? Poznaj najgorętszy trend nadchodzącej zimy
Trendy modowe

Czym są "square toe boots"? Poznaj najgorętszy trend nadchodzącej zimy