Sprawdź, jakie ćwiczenia na talię i boczki stosować, aby szybko pozbyć się nadmiaru tłuszczu i wymodelować mięśnie. Jak zaplanować trening, jaką wybrać rozgrzewkę, jakie robić ćwiczenia na boczki i talię z obciążeniem lub bez? Co ćwiczyć w domu i na siłowni?
90-60-90. Do tej pory to te wymiary kobiecej sylwetki uchodziły za idealne. Najnowsze badania mówią już o 67 cm w talii. Gościem Dzień Dobry TVN był stylista Adam Chowański, według którego centymetry w talii nie są aż tak istotne. Jak zaznaczył stylista, ważniejsze są proporcje. Jak podkreślać talię, by odpowiednio wyeksponować figurę?
Ostatnio dużą popularność zdobywa gorset treningowy, dzięki któremu można wymodelować sylwetkę. Jakie ma inne właściwości? O tym w Dzień Dobry TVN brafitterka Monika Kołodyńska.
Milość czasami kończy się na... ślubnym kobiercu. Zainspirowaniu ślubem roku, czyli "sakramentalnym tak" Aleksandry Kwaśniewskiej i Kuby Badacha, postanowiliśmy zaprezentować w Dzień Dobry TVN suknie ślubne i dowiedzieć od zaproszonego do naszego gościa studia, jak suknią ślubną podkreslić to, co mamy pięnego, a ukryć to, co nas szpeci. Zobaczcie wyszczuplające suknie ślubne!