Nowy rok to doskonała okazja do tego, aby coś zmienić w swoim życiu. Zamiast obiecanek o przejściu na dietę czy zakupie karnetu na siłownię, walkę o swoje zdrowie najlepiej zacząć od zakupów. Jak – naprawdę – zostać świadomym konsumentem?
Zgodnie z zaleceniami dietetyków to właśnie one powinny stanowić podstawę naszej codziennej diety. Są nie tylko zdrowe i bogate w substancje odżywcze, ale także smaczne. Im bardziej różnorodne kombinacje będą trafiały na nasz talerz, tym lepiej. Co – naprawdę – daje jedzenie warzyw i owoców?
W czwartek w Dzień Dobry TVN: elegancka dresiara, która czerpie inspiracje z pop-artu - zachwyceni robimy przegląd szafy Ady Fijał. Następnie: temat chwytliwy a produkty zdrowe i pożądane - czy bio i eko to to samo? Radzimy, jak nie wpaść w pułapkę marketingowych chwytów. Ponadto: kapela, która powstała z miłości do kielecczyzny i dancingów - oddajemy Was w ramiona Tęgich Chłopów. A na koniec: współczesne nastolatki zamiast antykoncepcji biorą tabletki "po" - jak je zachęcić do wizyty u ginekologa? Startujemy o 8.00!