Wiele osób uważa, że zjedzenie produktów zawierających cukier doda im energii i poprawi humor. Tymczasem naukowcy z Wielkiej Brytanii i Niemiec udowodnili, że nie należy wierzyć w tę teorię. Jaki zatem wpływ mają słodkości na nasze samopoczucie?
W natłoku codziennych obowiązków warto pamiętać o drobnych przyjemnościach, które przekładają się na poprawę samopoczucia. Z takiego założenia wychodzi Paulina Krupińska. Prezenterka podzieliła się z fanami sprawdzoną receptą na udany dzień. Jaki rytuał pozytywnie wpływa na jej nastrój?
Seanse filmowe mogą mieć terapeutyczną moc. Na przestrzeni ostatnich lat powstało wiele nieprzeciętnych dzieł, sprawdzających się jako skuteczne remedium na stres i troski dnia codziennego. Z ich pomocą można błyskawicznie odzyskać dobry nastrój i rozbudzić w sobie optymizm.
Natłok stresujących obowiązków i szybkie tempo życia to problem, z którym mierzy się wiele osób. Wyzwania dnia codziennego bywają niezwykle wyczerpujące i nierzadko przyczyniają się do obniżenia nastroju. Istnieje jednak skuteczne remedium na chandrę i brak motywacji do działania. Proste rytuały relaksacyjne pozwalają odzyskać wewnętrzną równowagę i znacząco wpływają na poprawę nastroju. Jak wprowadzić je do swojej rutyny?
Jak zmienić swoje życie i poprawić jego jakość? To pytanie pojawia się w głowach wielu ludzi – w końcu każdy z nas dąży do szczęścia. I choć definiowane jest ono w różny sposób, istnieje kilka uniwersalnych metod na to, by być bliżej jego osiągnięcia. Co należy więc zrobić, by odmienić swoje życie i zacząć czerpać z niego pełnymi garściami?
Daria Ładocha w swoich mediach społecznościowych dzieli się z internautami nie tylko wspaniałymi przepisami kulinarnymi. Publikuje także motywacyjne wpisy, które dla wielu osób są prawdziwą inspiracją. Teraz podpowiedziała, jak w prosty sposób można polepszyć swoje samopoczucie.
Monika Zamachowska udała się do fryzjera, by poprawić sobie humor, o czym poinformowała na swoim profilu na Instagramie. Czy radykalne cięcie zapowiada nowy etap w życiu dziennikarki?
Reporterka Dzień Dobry TVN Agnieszka Jastrzębska wypytała gwiazdy, ile dla nich znaczą ubrania. Czy ubrania poprawiają im humor? Reżyserka pokazów mody Kasia Sokołowska zdradziła nam, jak poprawia swoją kondycję i dlaczego lubi założyć szpilki. Swój przepis na dobry nastrój wyjawił nam również Krzysztof Gójdź. Czy ekspert od kobiecego piękna sam korzysta z zabiegów medycyny estetycznej? Która z naszych gwiazd od "shoppingu" woli sport, a dla kogo buty to prawdziwa obsesja? Będziecie zaskoczeni!