Justyna Bolek

    "Możemy zgubić aż do 1 200 kalorii".

    Od kilku lat panuje moda na 10 tys. kroków dziennie, przez co wielu ludzi każdego dnia wyrusza w plener, a aplikacje liczą przebytą przez nich trasę. Dlaczego jest to potrzebna aktywność? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała trenerka fitness oraz doktorantka gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu, Justyna Bolek.

    Gość Dzień Dobry TVN tancerka i choreograf Justyna Bolek wymyśliła slavica dance. Jest to połączenie fitnessu z ludową tradycją. Przy jakich utworach wykonuje się ćwiczenia? Czy są one intensywne? Skąd Justyna czerpie inspiracje? Tancerka wraz z towarzyszącą jej grupą pokazała kilka układów choreograficznych slavica dance. Nawet nasi prowadzący: Ania Kalczyńska i Robert Kantereit przyłączyli się do ćwiczeń - każdy na swój sposób ;)