intruktorka fitness

    intruktorka fitness

    Jak wyglądają przygotowania do zawodów Bikini Fitness? Czy zawodniczki poddawane są rygorystycznym ograniczeniom? Jak wygląda dieta dziewczyny, która startuje w zawodach fitness? Na kanapie Dzień Dobry TVN zasiadła Małgorzata Mączyńska, Mistrzyni Polski w Bikini Fitness. Z czego musiała zrezygnować? Czy jest uzależniona od swojego perfekcyjnego wyglądu? I czy pozwala sobie na odpoczynek od siłowni?

    A to zimno na dworze, a to brak pieniędzy na karnet w klubie sportowym - z tych właśnie powodów niektóre osoby wybierają ćwiczenia w domu. Wykorzystują przy tym filmy instruktażowe z internetu. Czy ćwiczenia bez wsparcia specjalisty są bezpieczne? Na co zwracać uwagę ćwicząc w domu? Na kanapach Dzień Dobry TVN zasiedli: trenerka fitness Aleksandra Żelazo i dr Robert Śmigielski - specjalista medycyny sportowej.